说到心律不整 我曾经也有好一段时间为此所苦 提供关於心理面的一点点小撇步 以前曾经有一次心脏非常非常不舒服甚至无法呼吸 去看了医生 後来被诊断为原因不明的心律不整 从那次突发性的状况之後一切就开始了 这种问题只要一旦发作 就会给发作者带来无比的压力 我开始不断担心自己到底哪里有问题 如何而能根治 进而产生恐惧 害怕自己若是单独出门到人多的地方发作了而无人理睬 这种时候需要给自己一根浮木 出门时我都会随身携带一根精油棒与闻香瓶 像在捷运上或人多的地方 时常莫名感到气闷 总之一有不舒服就拿出来用 这样比较不会产生「完了我是不是要发作了 怎麽办」的无措与紧张 精油棒就是使用在後颈两侧、太阳穴或人中 闻香瓶使用在有化妆不能把油涂在人中与脸上的状况 囧 配方不管是什麽 能让自己放心、自己觉得有效的最好 无法遏止的突然发作 使用急救花精很好 直接滴在舌下喝下去 或用在耳後 效果都不错 不过最好可以在突然发作前 有不舒服的徵兆时就先处理 心律不整的平时保养 我觉得野生薰衣草跟一点点的依兰 还算有效 这样子味道有点偏香甜 可以加一点草味或木香进去 檀香是满不错的选择 调成按摩油按摩脊椎两侧和胸口当作平时保养 听说橙花跟玫瑰也颇有效 但100%的好贵啊 目前还没买 虽然很老套了不过健康的作息与适度运动其实也很有效噢 --

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