※ 引述《ex42r1 (明月来相照)》之铭言： : 最近moriska年中庆, 看到有团可跟,不免心痒痒 : 但是O牌产品太多了, 我自己也不够专业, 实在不晓得要买瓶好 : 想请大家推荐一下适用下列情形的复方精油, 或是按摩油 : （如果有Maienfelser牌适用的, 也麻烦推荐）, 谢谢 虽然没看到你写需要花精，不过我还是提供花精的使用建议 : 1. 荨麻疹,最近常发作. 另外每年固定会发几次汗疱疹（手脚都会） : 　这些毛病痒起来真叫人烦到想死..... : 喷过德甘纯露, 擦了薄荷＋罗甘＋德甘混合的按摩油也压不大下去 : 我在想应该跟我自己工作压力大, 情绪很容易被搞得焦虑紧张愤怒有关 : 　加上作息很不正常, 大概身体也累积了不少毒素..... 可以仔细想想大概是什麽时候、情绪会出现荨麻疹及汗疱疹 花精：Walnut、Willow、Mimulus（这些只是参考） 多运动，尽量穿棉质的衣服，方便的话，多带一件衣服在身边，当流汗时就替换 ，如果可以的话补充足够的B群，有助於情绪的平稳和减轻焦虑及神经的修复。 : 我是有考虑买"柔和抗敏面油",但它只有30ml, 我常大范围涂抹恐怕不够 : 　不知道还有别的选择吗？　 : 2. 我妈的更年期症状, 潮红发热, 头痛, 全身不对劲, 会有想死想自杀念头等 : 　　已经好几年了, 但症状仍在 对应花精：Walnut、Cherry Plum 平时可以补充大豆异黄酮，多喝豆浆可以减轻更年期不适的感觉 但若是有肾功能毛病的人不建议喝太多豆浆或豆类制品。 : 3. 失眠,难入睡.　原因不明, : 所以希望是不论哪种原因都能有助益的配方 睡前可以涂抹花精软膏在肩颈处，也可以买花精喷雾喷在空间中或是枕头上有助於 放松。如果这些都不能帮助你入睡，你可以试着躺在床上，在脚下垫一个小小的抱 枕，深呼吸十次，还是不能放松的话，你告诉自己："我不能睡着"一直重覆这个念 头，也许，你就能睡着了。 : 谢谢大家! 　 这已经有很多是不关於芳疗的东西了。 --

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