part1--先分享一下我这个礼拜的花精初体验， 『用花精治疗 对工作过度烦恼造成的失眠』 part2--再来是想要跟大家讨论的是 『虽然用了花精来帮助性格改变，但是真正性格的改变 跟花精的关系是甚麽？』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【Part1 花精治疗经验】 话说我有非常非常严重的失眠， （失到已经可以一整晚都不能合眼， 要是不吃过量的安眠药完全没办法睡， 我也开始酗酒甚麽的。 总之我知道这很伤身，但这种状况已经为期一年，简直快把我逼疯了） 但我自己知道我失眠有特定的原因， 就是我现在作的工作是一个特别复杂的工作， 很多工作方式都要靠自己不够用的小脑袋生出来， 而不一定有前例可循， 且行动过程中会有很多很多的困难， 使自己时常处在 要放弃还是要继续的自问自答中， 所以这样每天晚上反覆反覆一直烦恼， 所以才会睡不着。 去看中医，中医的说法也是我太过於劳心了。 最近我有一个朋友去学了花精，他有谘商心里师的执照， 她後来去学了花精， 所以我蛮信任他的专业能力， 我就去找他帮我的忙。 他用了 铁线莲（避免空想而不去作）、白栗（减少自问自答无止尽的烦恼下去）、 野苹果（排毒，主要是针对我睡不着因此开始皮肤过敏） 结果我很乖的吃了三、五天。 之後开始有点改变， 就是我放假的时候，每次都跟自己讲说我要看一些充实专业的书、 或是整理工作上的想法， 不过老是因为失眠体力不足，加上只会躺在床上想『怎麽办我有好多问题没处理』 所以每次放假都心情郁卒的躺在床上， 也没有休息到，还是不断的很烦恼， 然後我的房间大概已经一年多没整理（走路都要用跳的） 结果就是今天 我竟然一点都不需要自我对话、自我逼迫 就很自然的很有冲动要整理房间、和整理一些对於工作的想法。 也开始越来越早睡 我平常大概都要早上六点才能睡 到昨天两点就很有倦意 （这对我来说，是根本不可能的一件事） 我只能说～这真是太神奇了～ 【Part2 疑问】 其实我自己大概一直都想要勉强自己去改变这种烦恼太多的个性， 我是在想说，花精助我一臂之力是很好，超感激的， 超感激我朋友和发明花精的人，还有也很感谢那些神奇的花朵！ 但是久了我应该还是得靠自己去扭转自己的个性， 但想不清楚的是， 花精助我一臂之力後， 我自己要如何维持这种个性改变呢？ 有朋友也使用过花精的可以分享你的经验吗？ -- 一直一直记得要游戏~~ --

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