※ 引述《pacity ()》之铭言： : 刚接触花精，想要了解花精是否能帮助自己的身心灵， : 我一直很重视情绪的稳定，因此长期以来会尝试各种方法进行自我疗癒 : 但是主要都是心理层面的方式。 : 现在想试试看花精，但有点担心是否会有依赖问题， : 例如 只要心情不稳定就使用花精， : 是否会降低了自我疗癒的能力？或减少了对情绪的掌控能力？ : 还是说，其实花精是可以促进自我疗癒能力的? : 长期使用之後，反而可以增加自我疗癒的能力，使用的机会会慢慢降低? 我跟原po当初有同样的问题， 後来与花精谘询师的对话过程，我提出依赖的问题， 才发现花精的使用中，与谘询师的对话是当中非常重要的一环，（有人用花卡） 对话可帮助谘询者辨明自己的情绪，选择适当的花精对应身心处境，获得support， 在获得支撑的同时，学习如何处理情绪～ 就像一个人断了脚需要先裹伤，而伤者也要学着站起来～ 站起来後，下次面对同样的情况，更知道该怎样看待或处理同样的危机， 因此花精治疗基本上是增加自我疗癒能力… 至於使用机会的降低，照理而言该是这样， 但每个人的生命际遇都不同，每个时刻遇上的难关不同， 人际、工作、生离死别...... 因此还是要依照个人的需要来决定：） 顺道一提， 既然使用花精是在辨明自己的身心处境下使用， 就不适合在不知情的状况下使用， 也就是不能偷偷将花精加在水里或食物中给他人服用， 这样效果并不大喔：） 希望对您有帮助啦 也希望更有经验的朋友帮忙补充^^ --

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