分享我最近使用花精的情况和谘询的过程 * 上周爬文知後，去找花精的谘询师， 谘询师跟我说明整个过程都是使用谈话的方式来作为选择花精的确据。 由於是第一次，约要使用一个多小时来了解情况。 谘询师很认真地了解我目前碰到的情绪困扰和身心状况，（後面会提到） 就像相关网页所说的，花精的谘询主要是了解目前的情绪感受， 当然也会带到相关的现实处境，但并不是最必要， 所以不需要有陈述生命事件的负担...... 让我印象很深的是，大约谈了四十几分钟到一个段落， 她主动跟我说今天必须先到此结束， 她让我知道她已经了解我的状况，而且我看起来很累，若作更多的回想只会更耗损。 说真的，我觉得很特别也很贴心，也知道她真的关心对谈者， 这次的谘询就像花精的相关网页介绍，主要从情绪出发，辨明情绪的问题， 例如：是否有恐惧的情形，那是怎样的恐惧？（无法解决事情的恐惧还是被吓到的恐惧） 然後配给谘询者适合的花精，谘询过程是很舒服的而且被尊重的～：） ** 谘询师是说我现在处在压力下， 本身已经用电过度能量很低，却又不断push自己， 所以脑子常常很混乱也很疲倦， 这次处要是帮我充电。：） 调配的花精如下： white chestnut 处理转不停的烦恼 olive 处理疲惫 pine 处理自责 rescue 放松稳定 第一天使用这个配方效果就感觉到效果 之前的情绪状况是这样的 这些日子以来只要是脑中想起的事情 我都会往负面的状况去担忧 并且担忧完仍会缠绕在脑子心头 我还是可以清楚的分析事情 但脑子乱哄哄的 不知道怎样才是最好的 常常处在很累的状况 晚上当然也是睡不好... 当想到一些发生过的事情 我往往会陷入疲於对话却苦无解决的境况 常会觉得不知道怎麽办 （明明心里知道没那麽严重，但没法控制） 过去我是很好的倾听陪伴和鼓励者，但现在我其实有点害怕当朋友的心情垃圾桶... 对现在的我来说，陪伴完之後的那些负面情绪都是我没办法排除的 但那天中午开始 每隔两小时使用 到了下午 一样会想到一些事情 不过 很奇妙的 每当脑中浮现前一天担忧的事情 但脑子却没有那麽急着转阿转地想着该怎麽办 这些负面能量也无法"沾黏"在我身上 那些会让我过去用担忧的情绪反应的事情 感觉变成了飘过身边的浮云 是阿 有这麽回事 我看见了 可是过去了 一种很轻松的感觉...... 哈 感觉差很多 过一两天就没那麽密集使用 可是心情还是一样 对我来说 花精目前比精油更直接的触摸到我 看到相关介绍 花精的服用该是面对并且抚慰对应的那份情绪 我想目前我应该会持续请谘询师建议适合使用的花精作使用吧：） 第一次分享 就讲这麽多 不好意思*^^* 谢谢大家看完 --

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