谢谢版友建议 我昨天有去翻书，书上也有建议大麻籽油 但是没有说明各种食用油的特性及带给人体的帮助 我本身住高雄，除了网路，不知道那边有卖食用油 或是汉神下的janson，只要是放在”沙拉油”区的就都可以当做食用油了吗？ 我希望喝油可以先改善肠胃，以及肌肤的问题 曾经看过中医，她说我不能喝茶类，乌龙，奶茶，红，绿茶 等进入身体都是会寒性的东西，所以推起来应该就是我不适合吃寒性的食物 另外一个问题就是，　是不是有油是可以按摩跟食用两种效果的？？ 譬如说我现在手边有三种基底油，葡萄籽，甜杏仁，荷荷芭 我都是拿来做身体按摩保养，但他们的名称听起来不太喝耶？？ 是不是以食物柞取的油类就大概是可以食用的？ 像是橄榄，胡桃，大麻籽，椰子。。。？？ 还请大家不吝给我一点指教，感激不尽，谢谢 ※ 引述《Clematis (丰饶之海)》之铭言： : ※ 引述《tienlee (tien)》之铭言： : : 很巧最近我也想尝试早起空腹喝油 : : 请问大家有哪些种油是可以直接喝的呢? : : 我不知道要如何分别到底这些植物基底油是拿来按摩还是也可以生饮的 : : 所以大家买的饮用油都是在moriska买比较多吗？ : : 我本身在香草集，没有看到可以饮用的油 : : aesop之前有冷压橄榄油柜姐说可以生饮但目前已停产 : : 乖妈的油，好像是比较偏按摩用的 : : 我在芳疗这部份，有自己看一些书 : : 但很多东西还似懂非懂，还请大家多多帮忙，指教，谢谢 : 那麽你喝油最主要是希望改善哪一部份的状况呢 : 例如说 有人希望能让皮肤滑嫩 有人希望肠胃顺畅 : 有人希望改善内分泌系统 或 神经系统 等等 : 这样大家应该可以更精确的建议你 可服用的油喔 : 例如说 我最近用脑过度 写作遇到瓶颈 : 我在喝的是肯园的编织圣油 : 如果你不确定你看的店家卖的油是否可以口服 : 可以跟店家的服务人员确认一下呀 : 另外有一些超市(像微风 SOGO 远企) 也会有卖可食用的冷压植物油 : 都可以去参考看看喔 --

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