作者joyce0522 (舞茴)
看板Aromatherapy
标题[发问] 压力大和肩颈酸痛
时间Mon Dec 24 12:42:16 2007
最近上班压力好大(其实上班从来没放松过)
从现在到过年这段期间是尖峰期
回家之後躺在床上虽然都很容易入睡
但是都因为肩颈酸痛和肌肉紧绷
常常都是翻来覆去睡不好
我妈都说我睡到日上三竿才醒...
但是睡眠品质很差呀
加上我是那种有什麽事都憋在心里~就算压力大也不会说的那种人
整个把自己搞的很累
最近想调按摩油让自己在睡眠时比较放松好睡
看把自己搞的头很大
自己偏爱柑橘类和玫瑰
也知道大部分柑橘类都有放松身心的作用
但是为了怕自己乱调~还是来版上一问
因为很少碰芳疗的东西
手上只有玫瑰精油
麻烦大家了^^
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喵~喵~喵 我要当一只快乐猫!!!
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1F：推 vocy:你只有玫瑰精油 不如去买现成的按摩油~ 12/24 13:12
2F：→ joyce0522:想要买单方自己调~之後应该会陆续进货...我想这是不归路 12/24 13:15
3F：推 Quembel:花精软膏或是使用单枝的CrabApple也可以←都是花精 12/25 17:39
4F：→ Quembel:也是一条不归路 12/25 17:40
5F：推 liangest:推澳洲复方花精calm&clear，之前和朋友都用它，睡得很沉 01/24 09:29