※ 引述《processj (请假)》之铭言： : 其实我是想问一下大家，我的需求和原po一样，需要"提神","加强专注力", : "镇定神经" : 我手上有：胡椒薄荷、佛手柑、迷迭香 : 最近茉莉又在特惠了，所以想直接买复芳及手上的可用的香精来用 (我懒了XD) : 找了几款，希望大家给一些建议，谢谢 (以下是从茉莉上找来的) : 4000 地中海--柳橙/喜马拉雅雪松/迷迭香 : 4255 清晰--罗勒/迷迭香/玫瑰天竺葵 (网友推的) : 4022 柠檬树林--黄柠檬/绿柠檬/莱姆/柠檬香茅/香茅 : (这个香茅会不会很重???，不太喜欢香茅很重XD) : 4020 橘树林--橙/佛手柑/柠檬/橘 (网上给的建议，若是柠檬树林的香茅不喜欢的话) : 4260 活力 柠檬薄荷/玫瑰天竺葵/佛手柑 : 4314 脑力精华复芳 乳香/伊兰/橘/佛手柑...(剩下未知???) 如果要从上面这几种来选，我会选择　　活力　柠檬薄荷/玫瑰天竺葵/佛手柑 因为从文章里感觉起来 与其说是想要加强专注力或是想提神 不如说是想要赶走焦虑，都是因为焦虑、担心这些事情不知道要做多久 结果反而跑去做别的事情，恶性循环 佛手柑是很能平抚这种感觉的精油，加上柠檬薄荷也是 另外我个人的经验是 没法专注在眼前的事情上面时（比如明天明明就要交Ａ报告，但是因为很焦虑所以 坐在电脑前却一直在逛芳疗网站之类的状况......） 用一下酚类与单帖烯类并存的精油，还满有效的 比如冬香薄荷、野马郁兰、印度藏茴香 调油至少5% 涂抹在太阳神经丛、荐骨与脚底、耳後（稍微有闻到味道就可以，因为味道颇强烈） 有把魂抓回来的感觉 我都调油来让自己好好坐在书桌前办正事，可以让专心度提高， 比较能冲刺、抱佛脚。。。。。 但若是长期的调整，就像之前的网友说的，要让自己放松反而能更专心喔 每天涂完油泡澡上床睡觉吧 （要泡完澡睡觉就用活力，不要用酚类的油喔，满多人用会干扰睡眠，会睡不着啦） --

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