※ 引述《ex42r1 (明月来相照)》之铭言： : 最近因为某些因素 想尝试看看花精疗法 : 我知道很多网站有提供DIY测试适用那种花精的一些管道 : 不过因为我自己觉得症头太多很复杂 身心状况都有 : 还是想知道一下是否有专业的谘询师可以找꜊: 想请大家推荐一下高雄的花精谘询师 : 我比较希望是个人工作室 或是私人钻研的 : 而不是一定得到Spa店里去的那种 谢谢大家了 : 另外有个问题困扰很久也顺便请教一下了 : 大概两三个月前我的脚踝之前被机车撞伤 感觉里面骨骼没事 : 但肌肉部分挫伤比较严重 瘀青很严重 : 有去看了中医 但因皮肤太过敏 一敷药就严重过敏肿更大 : 结果又变成看皮肤科 : 以致於治疗常中断延长 没有在第一时间把它治好 : 结果脚踝内侧要往小腿的那个筋上 出现了一个肿块一直不消 : （表面瘀血早退了 但那附近区块用力按压还是会痛 : 肿块不明显 目视看不出来 但用手去按就很明显 因为另一只脚没有 ） : 医生说是受伤後增生的组织 不好处理 我又不能敷药 只能靠针灸 : 不过针灸了也一段时间了它还是在 : 我在猜应该类似经络"气滞"堵塞引起的发肿 (好吧 我承认我没中医底子乱猜的...XD) : 我目前没事是会用神奇紫草膏按摩患部啦 听说它消淤效果不错 : 想请问大家还有没有其他什麽配方或方法适用的? 谢谢！ 这算肌腱(筋)问题 不算中医说的血瘀..紫草主要是治血瘀的 也不是气肿 气肿不会有明显可区别的边缘 也不会发硬和痛 我会建议用柠檬香茅(修复肌腱)+肉桂(温通经脉) 1:1 要止痛的话再加入一点柠檬和尤加利 调成3%按摩油去按摩整个膝盖和脚踝内侧和後侧 当然基底油如果可以用雷公根或山金车浸泡油就更好了 按摩的时候不要去硬压那个肿块 在肿块的附近可以稍微用力去按摩 但是在肿块上只能轻轻的话圆圈按摩 要不然可能会刺激他发炎 在按摩的时候整个膝盖上下前後都要画圆圈按摩到 脚踝内後侧有肌腱的地方也要按摩 在小腿肚内侧肌肉的地方可以稍微抓握帮助放松 按完以後脚踝转一转 膝盖转一转 大腿也要转一转 顺便把腰臀也伸展一下 不要因为痛而使用错误方式走路 这样会造成更严重的脊椎问题 这样每天做一两次会好的比较快喔 by-一个曾经天天身上都有伤的人XD --

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