虽然一直有失眠或睡不好的毛病 但是总不是太在意 没有想要努力改善过 有试过薰/擦抹薰衣草、茶树、柠檬等各种自以为闻起来很催眠的油, 但是效果都不是很显着 直到最近! 因为在上班, 工厂离市区非常遥远（游艇工厂都盖在码头边...） 所以每天早上七点就要起床了 /________\ 即使如此经过整天工作的发酵, 晚上还是会失眠 而且常常失眠到四五点, 几乎根本没睡到 早上赖床的情形更是严重, 有时候还要劳烦退休老父开车带我去公司 昨天把新入手的 佛手柑+甜橙 加入了液体皂里面想当沐浴乳 虽然知道他们两个加起来味道应该很吸引我 仍然先混合薰过确定味道正常才开始调沐浴乳 洗澡时特地在抹完沐浴乳之後敷了脸休息一下, 才把沐浴乳洗掉 平常洗完澡之後, 都是神清气爽, 元气满点! 昨天洗完澡之後却觉得整个人懒洋洋的好舒服噢~ 而且刚洗完趴在窗边讲电话时, 正好看到远处有人放烟火 青色的、金色的、粉红色的, 让我心情顿时感到很舒畅 晚上十一点就乖乖躺上床去, 比起平常总失眠到三四五点, 昨天一点多就睡着了 相对地早上起床时也变得很甘愿, 没有赖床哭闹 似乎有一点效果呢!! 今天打算继续使用, 佛手柑+甜橙的味道真是太舒适了 ^^ 希望明天也可以起床成功! 第一次的不太成功的分享, 报告完毕~ --

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