您可以试试看蓝色的精油（德国洋甘菊、西洋蓍草），或没药等 当然永久花也不错 再不然用甜马郁兰、薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙叶、快乐鼠尾草等 调成约20%涂抹，情况许可的话，每1-2小时就可以涂一次 外面再以乾净的布或纱布沾任何一种纯露冷敷， 如果还在肿且肿得很厉害可以用冰敷（但还是不要过份的冰） 以上是比较针对消炎、止肿胀、止痛 不肿且比较不痛以後就可以用你的关节酸痛按摩油涂抹，有永久花也可以加入 建议不要用超过1星期（尤其如果以下配方的按摩油的浓度超过5%的话） 已上针对化瘀与排除留滞的体液、毒素，也有止痛效果 完全不痛以後可以调有柠檬香茅那类味道（醛类）的油 例如柠檬香茅、山鸡椒、柠檬香桃木、柠檬尤加利、香茅等， 再加一点有尤加利、迷迭香味道（氧化物）的油 例如桉油醇迷迭香、蓝胶尤加利、绿花白千层、白千层、月桂等 调成3%左右每日涂抹保养，加速修复 ※ 引述《vocy (买不完)》之铭言： : 前几天出小车祸 : 右手腕受伤了 : 照X光骨头没事 但手腕关节血肿 关节肌肉拉伤 : 就是腕关节外侧突起那块骨头附近不舒服 : 手腕也不能转 一转就痛 : 我用Oshadhi的关节酸痛按摩油 用了三天 (百里酚百里香/桦木/尤加利) : 每天一次 但好像一点用也没有 : 是不是该换个配方试试呢？ --

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