科名：松科 学名：Pinus sylvestris 英名：Pine, Scotch 其他中名：苏格兰松 主要产地：法国、北非 萃取方法/部位：蒸馏 / 针叶 成份：α及β松油帖、柠檬烯、乙酸龙脑酯、龙脑、α－杜松醇、长叶烯 对应脉轮：胃轮 简介： 欧洲赤松原生在欧亚大陆，因为树皮呈现赤褐色，所以被称为赤松，而因为分布广泛 ，在其他地区又有不同名称，如里加松、挪威松或蒙古松，在植物学记载中，又可以 分为三种亚种，是温带针叶林中常出现的树种，高度最高可达40公尺以上，常成群生 长并成为单一林相，成群的赤松林又被人称做「黑森林」。 其木材大量被用於建筑之上，也因为人类的扩张，使得这种树木在三四百年前就在英 格兰与爱尔兰面临了绝种的问题，目前英国及爱尔兰地区的欧洲赤松是近年又才重欧 陆引进栽种。 这种树有一个有趣的花语叫「大器晚成」，我想这对於了解松木生长特性以及他精油 的疗效的人，相信看到这样的花语大概也会会心一笑吧！另外值得一提的是，英文名 中的「Scotch」对於苏格兰人来说，可是大大的禁忌唷。 心理疗效： 这是一种给与人强壮依靠的精油，就如同植物一般，让人成长茁壮。这对於长时间因 压力引起的个种无力感，或者是对於抗压力小的人来说，欧洲赤松都能给人支撑的力 量，让人面对压力时仍能不断的强大自我。 生理疗效： 欧洲赤松能帮助并激励神经系统与内分泌系统，可说是全身性的补药，尤其他能帮助 肾上腺及正肾上腺的分泌，能强化我们的精神，除此之外欧洲赤松的松油帖结构也能 够代替可体松物质，让身体抗压能力大大提升，这同时也降低了肾上腺的负担；另外 ，像是对於胰岛素分泌不足或者是男性性无能等等问题，欧洲赤松都有很好的、在生 理上的帮助。所以整体而言，欧洲赤松在强化身体机能上有着非常强效的好处。 对於肌肉关节疼痛的问题，松不但给与了支撑肌肉骨骼的能量，同时也能增加肌肉骨 骼之间的血液循环，这对於长时间久站造成关节或肌肉疼痛的状况，有很大的改善， 个人配方当中，以欧洲赤松与薰衣草以1:1的比例调成10%的剂量按摩於膝盖关节处， 这个配方可以在短时间内减缓疼痛的问题。所以当你有肌肉骨骼方面的问题时（关节 炎、风湿、肌肉僵硬等）不妨多使用欧洲赤松。 除了上述的作用以外，欧洲赤松对於呼吸道也有很好的作用，它可以激励呼吸道纤毛 的运动，让黏液能顺利正常的排出，并且可以抵御呼吸道的病菌，所以在感冒时，不 妨可以多用欧洲赤松薰香及按摩，并可与迷迭香与柠檬一起使用，可以帮助感冒状况 的减轻。另外欧洲赤松对於空间的净化效果也非常的好，当你处在一个空气不流通、 充满霉味的地方时，也可以使用松并加上柠檬及杜松来帮助净化室内的空气。 其他： 欧洲赤松含有大量单帖烯成分，贮藏必须注意其氧化，一旦氧化後就会变得非常刺激 ，开封後最好注意保存并且尽量在半年之内用完。松属植物多半能萃取精油，通常都 被称做「松」，但以欧洲赤松最为常见，购买时应注意其学名。 -- 本文章为个人所有 不欢迎转载...^^ --

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