各种精油的作用: 雪松 ： 去疤、美白 尤加利 ：促进皮肤组织生长、消炎、对抗青春痘 薰衣草 ：平衡油脂分泌、美白、对抗毛孔阻塞、去痘、淡疤、淡化细纹 柠檬 ： 对抗青春痘与毛孔粗大、美白、减肥 甜橙 ： 柔软、美白、保湿、防皱 山鸡椒 ： 紧实、收敛 薄荷 ： 改善阻塞、清除黑头粉刺、柔软肌肤 迷迭香 ：收敛、紧实、改善头皮屑、刺激毛发生长 快乐鼠尾草 : 紧肤、抗菌、抑制出油、增长头发功效、放松神经紧张 广霍香: 促进细胞组织的再生, 对粉刺,湿疹,皮肤炎,香港脚均有帮助、提神 茶树 : 抗菌力强、对感染有杀菌力净化效果好、 减少头皮屑、 使头脑清新 欧白芷 Angelica 学名: Angelica archangelica/ A. officianlis(当归属) 萃取部位:根部(蒸馏) 功效:具有增强免疫系统的功能,可用以对抗各类的传染病 从普通的感冒到支气管炎各种呼吸道的感染,甚至令人不耐烦的乾咳, 欧白芷都可以治疗.适合治疗由压力引起的消化问题 具有利尿及解毒的功效,可以促进淋巴排毒和所有的排泄器官(肝脏,肾脏,皮肤) 排除废物,因此它非常适合风湿病, 关节炎,以及蜂窝组织炎的患者涂擦和按摩 禁忌:具有光敏感性,因此阳光会照射到的部位不要涂擦 洋茴香Aniseed(Anise) 学名:Pimpinella anisum 萃取部位:种子(蒸馏) 功效:镇定消化系统,减轻月经疼痛,刺激乳腺分泌,治疗心脏和肺脏疾病等 禁忌:因洋茴香的精油含有剧毒所以很少使用 治疗时可选择其他具有相同疗效的精油是比较安全且合适的作法 罗勒Basil 学名:Ociymum basilicum 萃取部位:花及叶(蒸馏) 功效:罗勒对於净化思绪的效果,仅次於迷迭香,因此精神疲倦时,不妨试试罗勒精油.罗勒 精油可以治疗各种呼吸道感染,如支气管炎,咳嗽和许多发烧的情形.它也可以缓和痉挛;用 罗勒精油在胃部轻轻按摩,可以缓和消化系统的不适;在腹部用罗勒精油轻轻按摩也可以减 轻月经时的腹痛或是增加月经流量.按摩时很少单独使用罗勒精油,大多会混合其他精油. 罗勒和薰衣草的复方精油,特别适合治疗肌肉疲劳,紧张或劳动过度.罗勒还有其他较不为 人知的优点:可减轻妇女胸部的涨乳感, 也可以当作良好的漱口药水(特别是口腔溃疡或齿 龈感染时) 禁忌:罗勒是种具有激励和调节性的精油,如果使用过量,反而会出现不良效果. 使用时宜特别注意浓度 安息香Benzoin 学名:Styrax benzoin 萃取部位:树脂(溶剂) 功效:安息香非常的温暖,对着凉,流行性感冒,咳嗽和喉咙痛等病症非常有帮助. 同时具有安抚和兴奋的功能,因此它可以促进物质在体内运行:借以清除脓液, 促进循环,排除气体或加排尿.对於舒缓胃部绞痛和治疗尿道感染也非常有效. 可以治疗许多种皮肤创伤,像皮肤乾裂, 手部冻裂和冻伤等. 禁忌:极敏感皮肤宜用少量 佛手柑Bergamot 学名:Citrus bergamia 萃取部位: 果皮(压榨) 功效:治疗尿道感染,治疗忧郁和焦虑及保护皮肤.佛手柑精油对尿道和外生殖器官的亲和 力很强,是最适合治疗膀胱炎和尿道炎的精油之一(混合洋甘菊,檀香和茶树).如果在罹患 尿道炎的初期,使用佛手柑精油,就可以避免病菌扩大感染.佛手柑精油可以加入洗澡水中, 也可以做成局部清洁液(稀释成1%或是0.5%).用来减轻外生殖器发痒和减少分泌物,但必须 先确定分泌物出现的原因才可以使用.如骨这些方法,无法减轻膀胱炎的症状,特别是患者 出现发烧的症状时,应该立刻就医,不可延误. 所有精油中,佛手柑可以同时治疗生理和心 理症状,可说是最有价值的精油之一.佛手柑可以振奋精神,并且让精神放松. 禁忌:具有光敏感性,绝对不要在没有衣服遮盖的肌肤上涂擦纯的佛手柑精油, 以免出现严重的灼伤.使用时浓度须调整到2%以下. 桦木Birch 学名:Betula lenta, and B. alleghaniensis 萃取部位: 树皮(蒸馏) 功效:可以止痛,抗发炎和退烧,可说是传统药草中的阿斯匹灵,桦木精油还具有利尿和清血 的作用,也可以当作红皮剂(让局部皮肤生热).本身的味道非常呛鼻,会让人想起以前用的 跌打药水.使用桦木精油要特别小心,就像使用阿斯匹灵一样. 在芳香疗法中, 它还有几项其他的功用:治疗各类的肌肉疼痛,是良好的止痛剂,也是温和 的红皮剂.也能帮助风湿症和关节炎患者排除引发疼痛的毒素,减轻疼痛和症状.桦木精油 可以排除体内毒素,且它的利尿作用可以减轻水肿. 禁忌:怀孕时禁用,使用若过於频繁将降低止痛效果. 白千层Cajeput 学名:Melaleuca leucodendron 萃取部位: 叶及嫩芽(蒸馏) 功效:白千层和尤加利,丁香,香桃木一样属於桃金娘科.这一科的植物特徵是:都能 对抗感染,甚至预防感染. 白千层的气味可以治疗感冒和其他的呼吸道感染,是专治感冒的 药剂之一.吸入白千层精油的蒸气,可以清除鼻腔,抑制黏膜内细菌的孳生,避免引发黏膜炎 或鼻窦炎.同时白千层的精油还有止痛的效果,可以减轻感冒所引发的头痛或喉咙痛. 禁忌:白千层精油会刺激皮肤,必须稀释後才能使用,但不能直接接触黏膜组织. 如要直接接触皮肤,使用茶树或是绿花白千层会比较安全,因完全不刺激皮肤. 豆蔻Cardamon/Cardamom 学名:Elettaria cardamomum 萃取部位: 果实(蒸馏) 功效:豆蔻可以治疗坐骨神经痛,咳嗽,痉挛,腹痛和体液停滞. 豆蔻可以帮助消化, 减轻反胃,胃灼热和胃胀气,还可以舒缓腹泻,减轻伴随腹泻的绞痛. 禁忌:肤质敏感者使用所有具有辛辣味的精油时,用量一定要少并且要先稀释. 胡萝卜籽油 Carrot Seed 学名:Daucus carrota 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:胡萝卜籽油对肝脏和胆囊有非常高的滋补功效,因此常用来治疗肝和胆囊 的疾病. 胡萝卜籽油可以治疗湿疹,牛皮癣,皮肤溃疡等病症,甚至还可以治疗皮肤癌.胡萝 卜籽油可解毒肝肾,促进肝脏细胞再生,降低血胆固醇含量.各种皮肤病症:湿疹,脱皮,疖子 ,酒糟鼻,栗粒肿,疣均可适用 禁忌:使用上无禁忌 雪松Cedarwood 学名:Cedrus alantica大西洋雪松/ Cedrus deodara喜马拉雅雪松 萃取部位: 针叶(蒸馏) 功效:雪松是很有效的消毒剂,非常适合治疗支气管和尿道感染 1.大西洋雪松:促进伤口癒合,促进动脉之再生力,促进淋巴流动,消解脂肪,抗癌(1996抗癌 研究中显示:人体骨髓白血球病细胞在大西洋酮中会进行细胞自杀apoptosis) 适用於动脉硬化,蜂窝组织(浮肉),水分与脂质郁积,伤口, 皮肤炎及落发. 2.喜马拉雅雪松:促进伤口癒合,消解脂肪.抗癌(1996 抗癌研究中显示:人体骨髓 白血球病细胞在大西洋酮中会进行细胞自杀apoptosis) 适用於支气管炎,肺结核,淋病, 抗癌. 芹菜Celery 学名:Apium graveolens 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:从传统医学中芹菜的用途，可以大致猜到芹菜精油的功效，它可说是最有效的利尿 剂.利用芹菜精油进行按摩,可以改善体液滞留的问题.芹菜精油的功能,不单只有转移体液 而已,他还可以排除体内淤积的毒素,因此特别适合治疗蜂窝组织炎,风湿痛,关节炎和痛风 等由尿酸累积而引发的疼痛和发炎症状.一般来说,芹菜也有调养肝脏和消化系统的功用. 芹菜精油更重要的功能是刺激代谢,还能够减轻疲劳和疲惫,特别是压力所引起的疲倦.它 也是很好的调经剂,可以治疗月经失调,经血不足或缺乏等症状. 禁忌:怀孕期间不可使用芹菜精油 肉桂Cinnamon 学名:Cinnamomum zeylanicum 萃取部位: 树叶或树皮(蒸馏) 功效:由树皮中萃取出的肉桂精油具有很强的皮肤刺激性,千万不可擦在皮肤上. 肉桂具有抗痉挛的效果, 对於消化的问题也有很大的帮助,举凡消化不良,胃肠痉挛,结肠 炎,胃肠胀气,恶心以及腹泻等等.肉桂对於经期的痉挛也有帮助,经期时当感觉窒闷及疼痛 时,也可做为通经剂,因此在怀孕期间千万不可使用.肉桂精油在混合油使用时整体的浓度 要低於0.5%.因肉桂精油有让人感觉暖和的特性,在针对循环不良,肌肉酸痛及关节疼痛用 的混合式按摩油中,都会用到肉桂精油. 肉桂适合和安息香,雪松,丝柏,橙和其他柑橘类精油及香料类精油混合使用 禁忌:具刺激性,使用时请先充分稀释 香茅Citronella 学名:Cymbopogon nardus 萃取部位: 全草(蒸馏) 功效:抗霉菌(须发霉菌,深红发癣菌,絮状表皮癣菌,石膏样小孢子菌) 防癌(1992年研究显示:此油含有之d-limonene和geraniol可增加体内之GST谷胱甘太转移) 扩张血管,消炎 适用於消化及肝功能不良,动脉炎,浮肉, 腿部疲软无力,酸麻 禁忌:过量会刺激皮肤 快乐鼠尾草Clary Sage 学名:Salvia sclarea 萃取部位: 整株药草(蒸馏) 功效:快乐鼠尾草精油可以减轻各种压力跟紧张,同时放松肌肉,而治疗压力引发的肌肉紧 绷更有效.快乐鼠尾草精油也可以治疗气喘,除了可使痉挛的支气管放松,还可以减轻气喘 患者常有的焦虑跟紧张情绪.快乐鼠尾草精油也具有调经作用,可以改善经血不足和周期不 定的问题.最好在月经周期的前半段使用,如果在後半段使用,有时会引发大量出血.快乐鼠 尾草精油可以降低皮脂腺的分泌,特别是头皮部位.快乐鼠尾草精油是有名的壮阳催情剂, 效果非常显着. 禁忌:怀孕时禁用 丁香(花苞)clove 学名:Eugenia caryophyllus 萃取部位: 花苞(蒸馏) 学名:Apium graveolens 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:丁香仅有从花苞处萃取出的精油适用於芳香疗法,其他部分的精油因含有高量的丁香 酚,具有强烈的皮肤刺激性,故不适用於芳香疗法.丁香精油是十分有效的抗菌剂(仅1%的浓 度便已是酚的四倍效果),丁香精油也是很好的止痛剂,常常被用来治疗牙痛. 禁忌:丁香具皮肤刺激性,仅可少量使用,并添加足够的稀释 芫荽Coriander 学名:Coriandrum sativum 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:跟藏茴香,莳萝,茴香同是繖形科的植物,都具有刺激并帮助消化的功能.因为具有刺 激食慾的功能,所以也可以用来治疗神经性厌食症.芫荽精油具有止痛效果,可以减轻神经 痛和风湿痛.它还有温暖患部的效果,可以让患者觉得舒服些. 小茴香Cumin 学名:Cuminum cyminum 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:小茴香是很好的缓泻剂,能帮助消化,促进排泄.可以改善消化迟滞的问题.同时也具 有减轻痉挛的功用:用小茴香精油在肚子上轻轻按摩,可以舒缓胀气和腹泻所引起的腹部绞 痛.因小茴香精油具有温和的激励和振奋功能,对心脏和神经系统特别有效. 禁忌:高剂量可能刺激皮肤,芫荽精油和小茴香的功能非常相似,但没有过敏的顾虑,所以不 妨改用芫荽精油. 丝柏Cypress 学名:Cypressus sempervirens 萃取部位: 针叶(蒸馏) 功效:丝柏有很好的收敛效果,凡是水肿,大小便失禁所引起的体液过多,或牙龈出血,胆囊 疼痛以及经血过多等疾病,都可以用丝柏治疗.丝柏精油有很好的抗痉挛作用,对气管的疗 效特别好,因此它非常适合用来治疗气喘.在手帕和面纸上滴1-2滴的丝柏精油,吸入它的蒸 气,就可以缓解气喘和百日咳. 丝柏也可以调整月经周期,它可以减轻经痛,减少不正常的 出血,特别是更年期初期的异常出血症状. 榄香脂Elemi 学名:Canarium luzonicum 萃取部位: 树脂(蒸馏) 功效:榄香脂可用於治疗胸腔感染,特别适合像慢性支气管炎这类含痰量很高的疾病. 其他 像鼻喉黏膜炎,鼻窦室炎等,吸入缆香脂的蒸气也非常有益.榄香脂也是很好的护肤油,特别 适合老化的肌肤,它可以减少皱纹的产生,具有使皮肤返老还童的功效,它还有杀菌以及加 速伤口癒合的功效. 榄香脂具有调和以及振奋精神的特性,因此可用来减轻压力,特别适合 患者已经被压力整得精疲力竭,喘不过气来时.榄香脂是非常安全的精油, 它没有毒性,也 不会引起过敏和敏感 尤加利Eucalyptus 萃取部位: 叶(蒸馏) 分为: 1.蓝胶尤加利 学名:Eucalyptus globulus 2.澳洲尤加利 学名:Eucalyptus radiata 3.柠檬尤加利 学名:Eucalyptus citriodora 4.薄荷尤加利 学名:Eucalyptus dives 澳洲尤加利比蓝胶尤加利温和,和蓝胶尤加利有相同的疗效,比一般的尤加利精油更容易吸 收 柠檬尤加利和薄荷尤加利是比较适合长时间使用的尤加利精油 功效:尤加利最重要的功能就是具有非常强力的杀菌和杀病毒功效.吸入尤佳利精油蒸气, 是有效预防感冒的天然疗法,不但可以舒缓鼻塞,还可以抑制感冒病毒的滋生. 尤加利精油 中的水芹烯和芳香烯,和空气中的氧气接触之後,会发生化学变化,产生臭氧,细菌无法在臭 氧中生存,因此呈现了尤加利精油的杀菌效果.尤加利精油也适合治疗尿道感染,而它的利 尿功能也比其他的精油更具疗效.尤加利精油能治疗烧烫伤,可以帮助伤口癒合,促进新组 织生长. 茴香Fennel 学名:Foeniculum vulgare 萃取部位: 种子(蒸馏) 功效:茴香可以帮助痛风,风湿症等病患排除体内废物,降低关节发炎的机会.茴香能迅速缓 解恶心,反胃,胀气,消化不良,腹绞痛和打嗝等症状.茴香也有很好的利尿效果,可以帮助体 液滞留的人减轻病症,但如果误用会导致肾脏损伤.因此使用时必须接受监督指导,且不能 长期使用. 切记,体液滞留很可能是其他重要病症的前兆,因此在排除多余体液前,应该先 接受仔细的检查,找出病症背後真正的原因.茴香具有利尿和杀死料到细菌的功用,过去常 用茴香来治疗尿液迟滞和尿道感染等病症,茴香还有预防肾结石的功效.茴香也很适合治疗 蜂窝组织炎. 禁忌:六岁以下幼童不能使用,因为茴香中的黑色烯素会伤害幼童.癫痫患者禁用. 乳香Frankincense 学名:Boswellia carteri 萃取部位: 树脂(蒸馏) 功效:乳香具有一种特殊的特质,可以让人的呼吸加深,变慢,进而让人产生平静的感觉,因 此非常适合祈祷者和冥想者使用.乳香对肺脏非常好,是最适合治疗呼吸道感染的精油之一 .它是种有效的肺部杀菌剂,可以舒缓咳嗽,治疗支气管黏膜炎(如慢性支气管炎)等病症.让 患者吸入精油蒸气,进行按摩和泡澡等方法都非常适合.乳香精油可以减缓或是加深患者的 呼吸,因此适合气喘患者使用.在护肤方面,乳香特别适合帮助老化的肌肤.它有非常纤细的 调理功能,可以帮助肌肤恢复弹性,减少脸部肌肤松弛,同时还能减锾皱纹的产生.除此之外 ,它甚至还能抚平肌肤上已经出现的小皱纹.乳香精油对尿道和生殖力的影响很强,它具有 调顺子宫的作用,患者需要时用乳香精油进行泡澡,或在腹部进行温和的芳香按摩,即使是 怀孕期间使用都非常安全.乳香具有平静情绪的功用,对气喘患者来说,乳香是种具有双重 疗效的药品,一来可以调整呼吸,二来可以安抚情绪,避免焦虑的情绪引发气喘. 白松香Galbanum 学名:Ferula galbaniflua 萃取部位: 树脂(蒸馏) 功效:白松香对治疗风湿症之类的慢性病,有令人惊奇的疗效.它可以减轻持续而剧烈的疼 痛,特别是用热敷的效果更好.此外,复原得很慢的皮肤炎和皮肤感染等病症,也可以用白松 香精油治疗.白松香精油治疗脓疮,和很难治好的皮腺溃疡等效果都非常好.香水工业通常 都使用白松香做为定香剂. 大蒜Garlic 学名:Allium sativum 萃取部位: 球根(蒸馏) 功效:大蒜精油是强效的杀菌剂,具有减轻鼻塞,解毒和促进血液循环等重要功能.大蒜具有 杀菌,清洁和解毒的功效,因此适合用来治疗挫疮(青春痘).因为大蒜精油的气味实在是有 点吓人,所以大多数人都是内服大蒜油胶囊,很少人直接擦在皮肤上. 天竺葵Geranium 学名:Pelargonium graveolens, P. capitatum, P. radens等及其的混种 萃取部位:叶(蒸馏) 功效:天竺葵精油具有很好的杀菌和抗忧郁能力,此外它还有收敛和止血的效用,因此适合 治疗创伤,帮助伤口复原.天竺葵精油也适合用来保养皮肤, 它的味道清香,又具有收敛和 杀菌的功效,可以平衡皮肤皮脂腺的分泌.天竺葵精油也具有刺激淋巴系统的功效,这项特 性加上它的利尿功能,可以相互增强,协助身体排除多余的体液 德国洋甘菊 German Chamomile 学名:Matricaria recutita 萃取部位: 花(蒸馏) 功效:主要成份是天蓝烃和小茴香烃.天蓝烃的成分使得国洋甘菊呈现美丽的天蓝色,并具 备良好的抗发炎疗效,最适合用来治疗体内或体外的发炎症状.可消炎,促进伤口癒合,对皮 肤炎, 感染性伤口,溃疡和湿疹都有效.在妇科方面,使用洋甘菊精油进行按摩贴敷或是泡 澡都可以治疗经痛和停经後出现的问题.在改善经前症候群方面,洋甘菊精油具有利尿作用 ,可减少体液滞留;同时它也有温和的抗忧郁作用,可以减轻经前所产生的压力,忧郁和易怒 等情绪 禁忌:洋甘菊是最温和的精油之一,使用上无禁忌 -- ╭∞∞ ╭╭╯ ◢ ╰╮寂寞的人喝不惯糖的甜蜜 ꌊ ╰╮ ╯╯ ◢**◥ │ 寂寞的鱼适应不了热水的温度 │◢ꄠ ◥◢◥ * *◥ │但它也需要温暖的? 它的温暖是渴望拥有同伴.. │◥ ● ◢*◥* *◥╰╮ │ ╮╰╮◥*** ◢◣│ 渴望自由.... ╰╮☆ ╰╮╯ ☆☆☆ ╭╯by鱼鱼gelyoyo 一只寂寞的蓝尾礼服孔雀鱼!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.182.65