我用的是跟乖妈买的桉油醇迷迭香(我不知道有没有其他种别，应该有吧？) 前两年，这瓶迷迭香对我而言是助眠又醒脑的。 我总是睡前滴个几滴，没多久就沉沉睡去。(重点是睡得很沉) 然後时间一到，比如早上六点，就会自动醒过来。 神奇的是，醒来之後，脑子非常清楚。 就像那一夜睡眠把脑中杂七杂八的清掉了，醒来又是新的开始， 状况极佳。 前年考博士班时，考前大约一周才不上班，天天关在家里念那些不可能念完的书。 每晚我都是点迷迭香睡着，然後白天精神很好，可以专注念三四个钟头。 吃个午饭，稍作休息，又可以继续开始。 中间我曾跟肯园芳疗师讨论过迷迭香，但她觉得我的反应很奇怪。 因为一般都是醒脑用的；而我倒像是助眠之後的醒脑。 然後过个年，我要准备资格考了，又想起迷迭香，想再感受一次头脑清楚的感觉。 结果，很不幸地，迷迭香对我的特殊功能不见了.... 我在晚上十点多就开始薰香，想说希望过一阵子就开始昏迷。 可是那昏迷的感觉只有一点点，更多的是像拨开云雾般的清明。 我逮住那个昏迷的时刻，迅速躲到床上去，自欺欺人地假装昏迷。 (应该是脑袋放空，什麽都不想的况况吧。) 两、三个小时之後，大约三点半，我决定面对现实，我知道脑子已经醒了。 所以我就起床念书.....念到六点半出门吃早餐，回来之後再看一点书。 接着才去睡，醒来是下午三点。然後又是半夜起床...... 经过几天观察，完全处於作息紊乱的状况，也没调整好念书的感觉，进度几近於零。 开学一两天後，我就跑去肯园，跟芳疗师说我需要一场好好的睡眠。 也跟芳疗师谈谈背叛我的迷迭香。她说应该是我体质改变了。 呜呜，但我还是需要那种睡得饱饱，醒来脑袋清楚的感觉呀。 昨天研究了这边跟椰林的，决定还是得补进迷迭香(被我用完了)。 有网友分享薰衣草+迷迭香+马郁兰 效果跟我之前单用迷迭香一样，可以睡得少且饱，醒来精神很好。 还有很多人提到薰衣草跟马郁兰，所以我去挖出好久没用的 Oshadhi4075安宁夜晚(马郁兰、薰衣草、柠檬薄荷) 因为我对薰衣草好像有点免疫，又多加了几滴安息香。 这样，昨晚很快便睡着，也睡得很好。 早上虽然小小地赖了一下床，不像之前可以时间一到自动醒来， 但起床之後精神非常好，脑子也十分清楚。 今天去乖妈的店面，小姐说氧化物的精油就是补充脑部氧气，人自然会清醒。 因为她建议晚上要用，还是得注意一下比例；如果白天念书就可以用。 我买了30ml的迷迭香和马郁兰，准备好好念书了。 -- 知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求？ --

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