你是否已经到医院检查过了呢? 感冒一直咳咳不好有可能是因为过敏源或者已变成气管炎了, 另外像是过度劳累(能量被掏空)的状况, 咳嗽也不容意好呢.. 以下是个人经验分享给你 (我是那种一感冒没快好就会变"百日"咳, 咳到死的那种= =) 1. 一定要睡好吃好! 不管你工作或课业再怎麽紧张压力大, 该休息该吃饭一定要做到... 2. 多到山上走走, 在森林中慢步不但对情绪有所帮助, 更能帮助人补充能量喔! 3. 每日补充综合维他命, 并且喝一小匙胡桃油或南瓜子油(记得要冷压的) 4. 用油方面, 建议你可以用有安抚镇定做用的醚类(如肉豆蔻) 香豆素(如土木香) 以及倍半帖类(如大西洋雪松)为主 5. 慢慢不咳以後可以换成单帖醇类来帮助补气, 我偏爱用很温和的花梨木, 虽然 效果比较慢一点... 不过花梨木对我而言有很好的支撑以及温暖心房的感受.. 最後,久咳之後, 运用太多以单帖烯 单帖酮 与 氧化物为主的精油, 其实真的很不适合... 还有, 咳到不行, 你还是要去看医生检查仔细唷!! ※ 引述《venuses (paria)》之铭言： : 因为感冒很久实在咳到受不了 : 晚上睡觉时我有尝试点扩香石 : 例如杜鹃,岩玫瑰,乳香,永久花,和印蒿等等 : 所以晚上睡觉时比较不咳 : 但是白天时几乎都在狂咳中度过 : 药也吃了很多但是都没有改善 : 也试过了肯园的编织圣油和编织纯露 : 想请问大家是否有什麽方法可以稍稍改善一点 : 因为整天都在狂咳中度过，还常常咳到吐 : 先谢谢大家的帮忙 -- http://mypaper.pchome.com.tw/news/limingbalm/ 水云的芳疗手扎 没有闪光 没有个人照 请安心服用 ※ 编辑: limingbalm 来自: 61.64.144.120 (11/27 14:19)