作者deangeli (不造不受 随顺而安)
看板Aromatherapy
标题Re: [问题] 情绪焦虑时可以使用什麽精油呢？
时间Mon Feb 27 20:46:35 2006
※ 引述《IceLemonade (我要当幸福的人^^)》之铭言：
: 如题，有时会因压力而有焦虑的情况
: 可以用什麽精油或配方帮助舒缓情绪呢？
: 谢谢^^
Oshadhi 有好几款复方精油都不错
其中我喜欢的
Anti-Stress 薰衣草 罗马洋甘菊 绿橘
Felicite 苦橙叶 茉莉 佛手柑
另外 世茂的芳香疗法系列中有一本情绪配方宝典
里面关於焦虑还分成很多不同类型
我觉得芳疗其实跟中药一样 也要了解个人的体质才能用对药
其实我觉得多走动让身体循环好一点帮助很大
晒太阳其实很有用 大自然中有很多正面能量 是人造环境中很欠缺的
去爬爬山 抱抱树 吹一点风 其实效果最好
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1F：→ iflin:推芳香疗法情绪心理配方宝典 内容丰富 看了感受很多 02/27 21:32