大家好 新年快乐唷^^ 最近由於家中多了一台我肖想很久的泡脚机 所以虽然天气很冷 托他的福气血循环还不错:D 於是乎 想到来跟大家分享一些些泡脚的方法:D 首先是关於水温 一般建议是摄氏42~45度 太烫的话皮肤可是会受不了的喔 请千万小心 不要为求一时的效果和舒服用太高的水温喔 应该有很多人家里是没有泡脚机的 我曾经用过一个方法 这也是我比较推荐的(如果就精油的吸收效率上 比泡脚机好喔:D) 就是先用基底油和精油调和好 均匀的抹在脚底和脚掌上 在用一般的塑胶洗脸盆装好温热的水泡脚 如果水变冷又还没泡过的话 再换一盆新的热水 听起来有一点麻烦啦 不过用调和好的油抹在容易吸收精油的脚底上 效果比滴在水面上(任他挥发T_T) 只有足踝能泡到要好呢 而且塑胶盆也比较好清洗 我用泡脚机反而不敢这样做 如果怕水温掉太快 可用一条湿热的毛巾盖住脚和脸盆 可减缓温度下降的时间:) 另外是浓度的问题 如果是调入基底油的话 建议浓度不要超过2% (浓度的算法:若以1ML约等於20滴来算的话 10ML的基底油大约4滴) 若是滴在水面上的话 总共也请不要超过4滴 因为精油不溶於水 可能造成小面积的浓度过高 对皮肤不好 (而且也请注意是否会腐蚀塑胶) 可加一球奶油球(喝咖啡的那种:D)来稀释精油 至於一些泡脚的配方 想治疗香港脚的人可尝试茶树精油(单方亦可) (或是茶树:尤加利=2:3) 体质会寒的 不妨试试看姜精油 祝大家过个温暖舒服的好年:D ------- 原则上 我个人的概念是 可使用在人体的精油都可以拿来泡脚啦^^" (ㄟ...可能有误 如有错请务必指正) 因为泡脚主要是帮助精油的吸收 和促进气血循环 --

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