作者lc324 (无奈)
看板Aries
标题Re: [吐草] 为什麽这麽缺乏安全感
时间Thu Jun 17 12:01:23 2021
在心理谘商有一派提到我们的情绪往往是因为过往的经验所造成，
过往的经验通常可以追溯到家庭关系，
在家庭关系中是否有什麽事情让你感到不安全？
追溯的过程中去知道情绪的起源，
也利用追溯去抚慰那个受伤的自己，
不要让这样的情绪去伤害别人。
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我牡羊，脾气应该要很冲，
但因为家庭背景关系让我避讳冲突，
因为我爸妈的吵架深植在我心中，
也不自觉地将冲突与吵架画上等号。
当我回顾我的感情了解虽然没有任何吵架，
但并不是没有冲突或磨合，
我只是用回避去忽视彼此间的沟通机会。
抚慰心灵中害怕冲突的自己，
充分地让伴侣了解自己的情绪，找出彼此可以接受的沟通方式。
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我还在学习，
祝你也能找到让自己安心的方式。
※ 引述《medea0926 (Rønnede)》之铭言：
: 我不知道原来牡羊可以这麽缺乏安全感
: 一直以为牡羊总是阳光而勇敢
: 直到现在才知道牡羊也有那麽可怕的一面
: 不管对方为我做多少改变、多少退让
: 我总是像个哭闹不休的孩子想要更多
: 甚至不断想像各种可怕的可能
: 寻找着他不在乎我的证据
: 他秒回我、很快的回
: 我就跟自己说：「说不定他只是正在跟别人聊天。」
: 因为我很害怕一旦相信自己是被爱的
: 我可能会被自己的傻伤害
: 其实内心对他很抱歉
: 我也讨厌这样的自己
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※ 编辑: lc324 (118.163.137.29 台湾), 06/17/2021 12:04:08
1F：推 c19918043: 我以前也是遇到问题就逃避，然後压抑到受不了就分手了 06/18 12:12
2F：→ c19918043: ，後来遇到现任之後都会被逼迫把想法讲出来，久而久之 06/18 12:12
3F：→ c19918043: 横亘在中间的问题解决了，我也敢直接对他表达不满了， 06/18 12:12
4F：→ c19918043: 是真的可以慢慢训练自己改变的 06/18 12:12
5F：推 screwcheer: 棒 推 06/21 05:41
6F：推 lskd: 谢谢分享 06/23 23:26