作者mastbig (小胖)
看板Aries
标题[羊男] 减肥
时间Fri Jul 3 00:07:23 2015
我是羊男，好奇询问各位有在减肥的羊男你们怎麽让自己去减肥的？过去我曾经减肥过，
但是换个工作又复胖了，唉现在真的该想想怎麽减了，有何种方式让自己意志力增强，常
常说要减跑去运动一天…隔天就懒了，真是的我要减肥啦！
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1F：→ sleepycat: 控制饮食+运动 07/03 00:13
2F：推 vickye: 减肥是场马拉松 享受过程才能持久 07/03 00:57
我是很想享受，但轮班制的不好享受，真希望能找到适合我的享受方法
3F：推 cha0417: 减肥应该跟星座没有太大的关系吧...= =? 07/03 01:42
4F：→ mastbig: 有关系吧！因为常常三分钟热度过了就懒了 07/03 02:54
※ 编辑: mastbig (111.82.72.147), 07/03/2015 02:56:33
5F：推 IsaacJJWang: 运动做家事 07/03 07:55
6F：→ sleepycat: 有吗? 我运动没有三分钟热度耶... 07/03 10:55
7F：→ jim8010406: 饮食影响７０%，运动３０% 体位较重的就先从快走抬腿 07/03 11:01
8F：→ jim8010406: 水中走路在慢慢改善，想想自己的动力，要有你花了多 07/03 11:01
9F：→ jim8010406: 少年胖就要有多少年瘦的心态，加油 07/03 11:01
10F：推 roc7241: 跑步+饮食控制 07/03 11:58
11F：推 pjzeratul: 方法其次，先有心+耐心。 07/03 13:04
12F：→ s6851287: 睡饱好像也有影响？？饮食真的重要 还有宵夜是大忌…切 07/04 05:47
13F：→ s6851287: 记 07/04 05:47