作者neihu (拾梦)
看板Ariel_Lin
标题[新闻] 林依晨甩肉10公斤 坦承曾试减肥偏方
时间Thu Aug 19 22:27:58 2010
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100819/8/2bfhf.html
林依晨甩肉10公斤 坦承曾试减肥偏方
TVBS 更新日期:2010/08/19 21:16
艺人林依晨成功甩掉过去婴儿肥的模样,瘦身10公斤,她现身分享自己的减肥经,坦承试
过许多方法,也包含错误方式,不过最後还是找到最适合自己的减肥方式,就是健康饮食
加上运动,保持高体温燃烧热量;事实上,网路上流传的错误减肥方法还真不少,像是只
吃冻豆腐瘦身,最夸张的竟然还有涂抹指甲油的减肥法,可以瘦腿、瘦腰甚至瘦全身,只
是这个方法被营养师否定。
一头长发,美丽现身,艺人林依晨甩肉10公斤成功,现在跟大家分享减肥经。艺人林依晨
:「运动就导向一个结论就是体温高,就会有很好的新陈代谢,(很好的)身体的状态。」
吃的健康加上运动,双管齐下,却也透露过去曾经尝试错误的减肥方法,一天只吃一餐,
吃的是沙拉、水果,也喝牛奶,虽然瘦得很快,可是整个人弄得脸青唇白,变得很没有活
力,甚至还患上轻微忧郁症。
不过现在发现最适合自己的方法。林依晨:「大家,每个女孩子试过的我都试过了,最後
就是集结成最适合自己身体状况的方法。」
坦承自己曾用错误的减肥方式,事实上「网路上」流传许多错误的减肥方式,像是光吃「
冻豆腐」就可以减肥,更夸张的还有指甲油减肥法,如果想瘦腿,就涂左半部涂锯齿状;
想要瘦腰,就涂小指甲中部;全身都想瘦,则涂指甲的新月部。
只是这个方法被营养师强力否决,还奉劝想要瘦身的民众,还是透过饮食运动,想要像林
依晨这样,瘦的健康又美丽,找到方法才是王道。
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◆ From: 218.167.106.209
1F:推 Jacques0210:上周签书会握到她的手 果然体温很高 气血很旺 ~ 08/19 22:33
2F:→ Jacques0210:我也要学习多运动健身^^ 08/19 22:34
3F:→ MH:不是气温太高吗XDDD 08/19 22:35
4F:推 milk11234:签书会也可以握手吗?? 08/20 03:24