30年磨一箭 四箴国中成台湾射箭国手摇篮 发布：2026-10-27 19:30 台中龙井 Awi Pawan https://youtu.be/qVQO68I-Uik?si= 大纲 台湾射箭好手在2025世界射箭锦标赛勇夺女子团体金牌，而阵中金牌国手李采璇以及射箭 名将陈界纶，都是来自台中市四箴国中的杰出校友。四箴国中射箭队成立三十多年来，从 最基础的橡皮筋训练到心境磨练，成为培育台湾射箭国手摇篮的重要起点。 台中市四箴国中射箭队成立於民国80年，当时学校承办全国运动会，赛後获得相关资源支 持，逐步发展射箭运动。多年来，射箭队成为校内运动培训的一环，让学生有机会探索兴 趣、发挥所长。 台中市四箴国中校长 方玉婷：「其实射箭队的这样的一个成立，对於学生来讲其实就是 一个多元适性的发展。每一个孩子都有不同的能力跟天赋，那我想如果在於射箭队，对射 箭有兴趣的孩子，能够在这方面，能够发展他的所谓的运动天赋，那我想对学生来讲，也 是一个适性展能，跟适性扬才一个非常好的机会。」 进入射箭队後，学生得从基础一步步练起，熟悉器材、建立稳定的动作，再逐渐提升训练 强度。对教练来说，培育选手不只看成绩，也要陪伴学生在长期训练中建立良好的态度。 台中市四箴国中射箭队教练 陈坤成：「刚进来的部分是因为非常注重基本动作，尤其是 在基本动作像橡皮筋，在木弓大概会停留（练）8个月之久，所以我们基本功会比较扎实 。射箭是属於比较心要静下来的运动，所以在这个品性方面，跟心静下来这方面，是特别 的要求。」 吴心亚担任射箭队长，除了协助队员，也在比赛中学习面对挫折；范兆恩则透过持续训练 补强体能，今年更在115年全国青年盃射箭锦标赛，拿下国中组混双对抗赛金牌。两人从 不同的训练经验中，累积实力，也学习突破自己的不足。 台中市四箴国中射箭队长 Limun（吴心亚）：「应该是比赛的时候，如果射不好或遇到挫 折，然後我一开始会告诉自己说，如果我射不好的话就先放轻松，然後告诉自己把不好的 地方做好，然後比赛之後可能会吃好一点，然後就跟自己讲下次再加油。」 台中市四箴国中射箭队员 Pihaw（范兆恩）：「每次到最後的时候，体力都会不够，然後 回去的时候，就会一直练那个不足的地方。」 对小选手来说，射箭不只是场上的竞争，也是培养自律、稳定心态，以及追求梦想的过程 。教练期盼透过不同阶段的衔接，让选手有机会挑战更高层级的赛事，甚至代表台湾出赛 。 台中市四箴国中射箭队教练 陈坤成：「四箴国中是一个出发点，那培育台中市更优秀的 选手，甚至到亚运、奥运的阶段来讲，都是四箴国中是一个很重要的一个，应该是说启蒙 的一个阶段，然後将来看能不能在台中市代表国家发光发热。」 射箭国手 Sawa Suyan（李采璇）：「虽然训练累，但只要顶住压力，永不放弃，相信自 己，大家加油。」 来自学姊的鼓励，期望小选手们从训练中累积实力，在挫折中学会坚持。四箴国中不只是 持续培育射箭人才，也陪伴学生一步步突破自我，朝更高的竞技舞台迈进。 责任编辑：大帅 新闻出处:原视新闻网 https://news.ipcf.org.tw/213818 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.166.8.25 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Archery/M.1793190011.A.41E.html