作者uangxchia (咚滋)
看板Arb_volley
标题[捡球] 明天晚上
时间Wed Feb 25 23:30:04 2009
目前还没人跟我说不能到的
如果要请假的请尽快
然後明天练习前先跑两圈操场
七八没课想先跑的人可以先跑
以後练习前都要跑
其余项目是:
低手对墙连续150
高手对墙连续100
两人对打连续100
两人对拖连续100
包球连续10下
两~三人一组包接球10分钟
我目前想到是这样
都还有再讨论的空间喔
有什麽意见要提出来!
大家没有达到目标没关系
可是最起码要持续进步
观察这样的份量对大家来说会不会太困难 我才能上修或下修操球课表
所以以後我会登记你们的成绩
不过不要压力太大
我人这麽好
最主要的原因就是我上上上上一句写的
就这样
对了
短短 礼拜五中午确定要打吗?
排在一点可以吗?
这样比较不赶~
肛温
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1F：推 alex77:星期四郭小逸到七点，78一下课就会过去练球。 02/25 23:49
2F：推 BJENNY:郭小逸...怎麽会有那麽可爱的名字呀科科 02/25 23:50
3F：推 yukino2322:庄小容压力好大 02/25 23:51
4F：推 walkinrain:吕小烜屁股好大 02/26 00:23
5F：→ uangxchia:郭小逸似夫是我取得 庄小容也觉得我老公很可爱 02/26 00:23
6F：推 walkinrain:裁判说他两点有课所以问12点15如何? 02/26 00:26
7F：推 ikeep:喔喔.星期四晚上有事情...（搔头） 02/26 07:33
8F：推 yukino2322:我晚上身体好像会不舒服 02/26 13:37