试译！有错请指正！ ----- 早安！我是岚的大野智！ 今天的一句话COME ON！ 「肌肉不管几岁的人去锻链，只要做都会有所成效。」 原来如此，年纪不是问题呢。这句话是演员美木良介先生所说的，提供的是听众 NONchan，来念一下来信内容： 「我有在减肥，但达到目标体重後就有些松懈了，暑假去横滨旅游时，想着反正 都走了这麽多路，以这个理由不小心就吃多了，带回了『多余体重』这个令人 一点都不开心的伴手礼回去，我为了回复原来的样子又开始做伸展和练腹肌， 但我的肌肉却没有显出成果，所以很羡慕轻易就能练出腹肌的智君，之前有让 大家听你拍打腹肌的声音，虽然离之前已经过了一段时间，但还是希望能再听 一次。」 嗯，我可以理解呢，要一直维持着的确很困难，我呢最近啊(笑)有点松懈了呢， 这麽说的话就是没怎麽在练呢，前阵子电影的拍摄结束了，拍摄期的後半段吧， 一直都是动作戏，那个、对了！我那时有稍微练一下腹肌，前阵子有练一下，然 後想说也练个背肌好了，背肌做了三十下後，腰开始有点痛起来，感觉痛处 「哔──哔哔！」那样响起警报，啊咧？会痛耶，想着糟糕了，如果因为这个肌 肉锻链受伤了的话，剩下的动作戏不就做不了了，就马上停了下来，想着先停下 来再说，反正为了拍动作戏也有在做练习，也算是有活动到身体，其他的肌肉训 练就算了，再多做其他多余的事说不定会受伤就不做了，所以从那之後到电影拍 摄结束都没在练。 啊！对了，电影拍完了呢呵呵呵，突然想起来在上个月月底拍完了喔，所以腹肌 什麽的还是在的，因为才刚结束不久嘛，我想声音应该没有变喔，要听吗？我要 拍了喔，砰砰砰！砰砰砰！呃呵，砰砰砰砰砰！怎麽样？砰砰砰砰！ 这个呢......再等我十天好了呵哼哼哼，但现在这个腹肌还是很好的喔，很有料 的，不过最近的确是没在练，再十天的话，练个十天的话，会更接近原本的状 态，嗯～很快就能练好呢。 电影在无伤无病的状况下结束了呢，接下来还有巡演、巨蛋巡演的彩排要开始进 行，所以再重新开始锻链好了，啊！顺带一提，这周栗原先生放假对吧，放暑假 吗？真好啊，今年也是植松先生来代班，植松先生加油！ 节目就到这里，我是大野智。 ----- 电影拍完惹(洒花) 就用大野君的肉体声来代替鼓掌声好了XDD 砰砰砰！请开灯！ ttps://goo.gl/K1dbBa --

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