作者nicole12589 (nicole)
看板ArabicSoccer
标题练球日志
时间Tue Dec 19 23:37:57 2006
球员:昶哥.烨烨.李兆轩.JEFF.陈裕胜.黄岳捷
球经: 我(nicole).啾啾.舒安.文采
练习项目:
跑七圈半操场(3000公尺)
JEFF.昶哥:共14分47秒跑完
黄岳捷:15分7秒
烨烨:17分21秒
李兆轩:18分27秒
陈裕胜:20分42秒
後来下雨
所以在综院那练
停传球练习
头槌→胸口停球→大腿停球→脚内侧传球→脚背传球
再来不知道这叫什麽
三人一组互传
传完一轮算得一分(是这样吗?)
昶哥.烨烨.陈裕胜一队
JEFF.李兆轩.黄岳捷一队
最後是一比一
练完又开始下雨了
所以我们又回到综院
不过
有看到很精采的人体冒烟秀
哈哈哈~JEFF你根本就快烧起来了吧!!
後来雨停了
又继续练
守门练习
JEFF出击挡下7球
失掉1球(陈裕胜进)
最後在大雨下结束练球
辛苦了各位!!!
你们会变强的
加油~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.132.111
1F：推 leeyhito:辛苦了乃可~ 12/19 23:45
2F：推 metamophosis:推倒数第二句话啊! 12/20 00:03
3F：推 TOYOTOMI:不错不错！大家很有进步喔！尤其是体力上 12/20 00:25
4F：→ TOYOTOMI:陈裕胜之前都没有跑到所以比较不行...要多自主练习 12/20 00:26
5F：→ TOYOTOMI:昶哥，裕胜他没有听过跑三千的诀窍...你们要教他一下 12/20 00:26
6F：→ TOYOTOMI:就是换气的诀窍，步伐的诀窍那些...不然他会太操 12/20 00:27
7F：推 ILOVEEASON:sorry啦~竟然是最後一名~.~ 12/20 09:28