※ 引述《wayne0421 (小邓)》之铭言： : 大家抱歉 : 我在场上常常讲话太机掰了 : 机掰程度都快超越机掰花了 : 干不过我真的希望同样的错不要再发生 : 一两次放枪没关西 : 可是今天是同一种传球被抄了大概二十次 : 虽然上场会紧张没错 : 不过克服紧张也是我们该学习的 : 大家平常嘻嘻哈哈很爽很痛快 : 但要赢球啊!!!! : 今天真的很抱歉啦 : 呵呵 个人觉得我们的篮板球实在太差了 套一句安溪教练说的话:篮板球是球场上的关键! 我觉得我们要做好分工 像我们过去一直赢球的打法一样 一些人负责抢篮板 一些人负责攻禁区 一些人负责投外线 最重要的还是全力防守! 不要打个人球 好像每个人都是全能球员一样 但都只能打个皮毛 ----------------------------- 以下是我觉得每个人可以练的部分 -------------------------------- 1.篮板: allen跟森淼还有大之花(一个跳得高一个够壮,卡位做得好篮板就是你们的了) 2.禁区和内线中距离: 小邓跟凯哥(可以打高低中锋配合,小邓卡位还要凶一点,积极进攻篮框) 3.切入破坏: 我跟亦周(我想要打回以前的打法,可以切传,我们切入的时後禁区就拉开 一方面可以净空禁区,一方面其他人可以接到传球,也可以跟进 冲抢篮板,威力更大) 4.外线: 唐牛政维加藤(外线练准,得分稳拿,另外最重要的是在外围坐埋伏,内外传导 制造空档投篮,前提禁区小邓跟凯哥要能接到球,还有切传打得出来) 5.结论: 每个人各司其职,在场上能够分工合作,比赛的时候就不会像个无头苍蝇一样, 不知道甚麽时候自己该做哪些动作. 另外是场上的一些小技巧,内线球员在卡位的一些小要诀: 手跟脚一定要张开,重心压低,将身体靠在对方内线球员身上,然後尽量降他们挤出去 这样对方就很难有空档卡进禁区,也很容易造成对方进攻犯规, 而重心压低不仅能够抵抗对方的推挤,还能够酝酿抢篮板起跳时的威力! --------------------------------------------------- 最後补个干 骂我自己今天没去练球... 不过大家不要担心 我现在已经开始秘密特训了 我一定会把运球跟中距离练好 希望大家也要好好努力 92学年入学唯一幸存球员向各位致敬 临表涕泣 不知所云..... --

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