跟我一个高中的同学 现在打南部的系队 他以前不算打中锋 现在被叫去打 他不是高个 但是我发现 他一直抢得到篮板球(跟我们打的是183以上的高壮男) 突然发现 原来是他的爆发力很强 他昨天就出现樱木花道的动作 连续跳跃 抢篮板 这是我队所必须培养的 因为都不够壮 我觉得 篮板是决胜关键 所以 别觉得得分是最重要的工作 先把我们已成型的防守队形打熟 接着 防守篮板 进攻篮板 我们的高度不输人 输在身材 卡位 寒假就加强很多基本实力吧 我知道训练基本的方法啦 还有体能 嗯嗯 真的很糟 我听颜行书说过 他说 若是打替补选手 一上场 就拼命将体能用尽(但不是跟派 一样乱跑) 这样可以加强自己的体力 以战养战 还有我们的精神状况很差吧 分两方面说吧 一是稳定性 一是求胜心 很容易 被对方乱了手脚 或因为对方 而乱了自己打球的节奏(对土语就是) 今天看灌篮高手28集 就是跟山王打的时候 反败为胜的关键集 我觉得 整队的士气打了起来 求胜的慾望 我们很缺这一点吧 很容易 因而乱了手脚 我想 一部份是因为体力不足 所以 再想要冲的时候 会力不从心 还有 昨天 我的队友都是射手 我跟你们说 真正的射手好处很多 自己准後 动作只要加一点 实力会大增 因为 更难以防守 他们 都是跳投型射手喔 在打的时候(因为又有默契的跑位) 就很想是在练球般 顺畅的传球 到进球 若是一波攻击打的如此 就会令对手心寒吧 加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --

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