和男友交往了很长的时间，我还是经过别人提醒才知道： 「啊！原来已经进入稳定期了吗？可是我还觉得是热恋状 态啊！」 深入去了解热恋期和稳定期的落差，学到了延长热恋期的关键。 首先，我们必须认知在热恋期，大多数的人都会认为「因 为我爱你，所以你现在这样对我没关系。」为了爱而隐忍 退让、稍微有点委屈妥协，看起来好像很贴心很照顾对方 是爱的表现。 这时候很多人会习惯把「你看看我为了你这样做」挂在嘴 边，希望对方回应：「欧真的喔，我好爱你！」摆明了就 是一个洗了碗就快点跟妈妈邀功的小孩子行为。把邀功当 作情趣很OK，当作满足你信心的工具就不行。 多数人会把这个模式直接放大到一辈子，所以坚称只要有 爱就可以克服一切。 才不是呢！ 热恋期所做的退让都会在未来变成一颗颗未爆弹：「以前 都可以，为什麽现在不行？」「你不照以前那样做就是不爱我！」 当关系即将进入稳定期，我们会回归到最平淡的相处，也 是最舒适的状态里，这时候很多你觉得可以退让的事情总 会给你带来一些生活上的不便或情绪上的不舒服，你提出 你的不舒服、对方也提出他的，希望双方可以协调出最佳 解，这就是所谓的「磨合期」。 两个人对於热恋期的退让有了共识，也可以接受未来共同 为了感情做调整，磨合期撑过去了，那麽这段感情就正式 进入稳定期。不那麽容易吵架，即使吵架，你们也知道怎 麽样沟通。 回到主题，那麽我们应该如何缩短热恋期和稳定期的差距 ，让磨合期的痛楚少一些，缩短一些呢？ 不要因为害怕失去就过度包装 有话直说生气等想清楚理由再谈 适度保持距离让彼此身体休息 你们都无须过度包装、忍耐、保持好形象，这时候的争吵 的确会被热恋的感觉淡化。但如果你们从一开始就讲清楚 地雷是什麽，有什麽不能接受，言行举止上的不尊重、不 喜欢为对方改变太多(譬如讲电话熬夜不睡觉、约见面空 等半小时、两三天就跑半个台湾频繁见面、花大钱送礼物 讨好诸如此类的)，无疑也是在减少双方浪费力气浪费时 间讨好彼此的把戏，设定好界线之後大家都会比较好谈吧。 还有最重要的是让身体和情绪都能够得到适度的休息。热 恋期主要动力是某些化学物质(例如多巴胺)引发的刺激， 但连续高频率的刺激，一直保持在热恋状态其实很累(就 像男生鸡鸡硬起来也不能太久不然会坏掉)。你们越能平静 地走过平原，越不会摔入低谷，越有能力累积爬上高峰。 至於惊喜啊、出其不意啊，这种就是保持一个人的新鲜和 有趣程度，需要另外再开话题，但基本上你只要做会让自 己开心的事，都会很容易变得有趣。 祝福大家都有一段美好的感情，也希望大家都可以常保热恋状态。 --

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