作者m81216 (被雨伤透)
看板Aquarius
标题[心情] 嗯
时间Wed Jul 5 02:17:24 2017
「I'm so eager to see you again,
but I wouldn't ask to see you,
not because I'm proud.
In fact, in front of you,
I cede all my pride,
yet only if you asked to see me,
our meeting would be meaningful to me.」
——Simone de Beauvoir
医生说，远离压力源。
只是我在想，压力这回事，好像都是自己给的。
慢性疾病这回事也不是说控制就能够控管。
曾经以为我只是习惯写文字来吊唁，
到头来才明白，撰写也不过是抒发的一种方式。
觉得有趣的是，我好像也就这麽失去了咀嚼文字的能力。
我只是在想，所谓人生即故事，
也就是说我这几年来都活得太单调了。
太无趣了。
只是太多的，我承受不了。
来谈谈精神官能症，
也就是所谓的轻型精神疾病代表，
焦虑为核心症状之一，常伴随着忧郁倾向，以及各式的生理不适如胸闷、心悸。
很多人说，水瓶座很容易得忧郁症。
一开始听到时我很不以为然，
拜托，我活得这麽潇洒，忧郁什麽。
後来仔细琢磨才明白，
我们扮演着洒脱，生得压抑，
所谓的不在乎，却在心里遍地伤痕。
有时我也想，轻型代表足以让我拥有短暂的冲动吞下那些我说不出的药物，
重郁又是什麽样的感觉？
想了又想，也许是水瓶的压抑，巨蟹的念旧，双鱼的不切实际。
那时候读了刘同的书，
有句话提到说：「我的精神分裂症都好了，我跟我都挺好的。」
在度过那样的情绪焦虑後我也是这麽想的，
虽然称不上所谓的思觉失调。
倒也觉得自己挺傻的。
我始终搞不清的是，
三年前的意外，究竟是压倒骆驼的最後一根稻草，
亦或是所有事情的开端。
你好，我是水瓶座。
https://youtu.be/anurOHpo0aY
经历这个你，活成这个我。
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1F：推 natsuoptt: 你好～ 07/05 02:29
2F：推 treetwoone: 所有的一切都是成长印记阿~必须向前看，频频回头的这 07/05 03:05
3F：→ treetwoone: 些，那些，过了转角也就都过去了，让该结束的回圈结 07/05 03:05
4F：→ treetwoone: 束，才能有新的开始。 07/05 03:05
这当然，但实际上这些话对於有忧郁倾向或精神疾病的人来说没有任何帮助，
就像很多广宣会说：「多想两分钟，你可以不必自杀。」
这句话对於忧郁症患者而言，两分钟只是思考更多种死法而已，并无实质帮助。
5F：推 ianna: 我也来周期释放能量一下！ 07/05 07:37
6F：→ ianna: 可能当惯了不正常的人，最近反而会想：什麽才是正常？ 07/05 07:37
7F：→ ianna: 拿失眠来说，我不觉得我不是不睡觉，我只是睡得晚、睡得少 07/05 07:39
8F：→ ianna: ，通常我的失眠有周期，大多身体累的时候才会睡得安稳。当 07/05 07:40
9F：→ ianna: 然引发周遭过度「关切」。 07/05 07:41
10F：→ ianna: 还好我的医师很开明，说我能睡就好了，不要在「睡眠」上给 07/05 07:42
11F：→ ianna: 自己压力，适得其反。 07/05 07:42
我好像已经很久没有去看医生了(误
这两年多来好像也很久没有这样发生过什麽状况，
只是状况就像当时我们聊的一样，没什麽改善。
12F：推 jjstarsky: 推，真的...我觉得水瓶很多的压力都是自己找的，但却总 07/05 07:43
13F：→ jjstarsky: 是太爱逞强，又会找不到出口～水瓶加油～～ 07/05 07:43
14F：→ ianna: 所以我不是不正常呀～只是作息不那麽规律就代表不正常吗？ 07/05 07:45
15F：→ ianna: 还是说要跟大家一样才是正常？（认真思考） 先逛菜式场去 07/05 07:46
16F：推 yiling85207: 真的要往前看，让改放下的放下 才有新的开始 但真 07/05 08:27
17F：→ yiling85207: 的好难QAQ 07/05 08:27
18F：推 jimmy34927: 每每血肉模糊 地图就少块了区域 07/05 09:13
19F：→ jimmy34927: 那些不许公开的禁区 是我无法承受的煎熬 07/05 09:14
20F：推 passissue: 推Simone Beauvoir,我也很喜欢这句，『我渴望能见你一 07/05 09:16
21F：→ passissue: 面，但我不会先开口要求，唯有你也想见我，我们的会面 07/05 09:16
22F：→ passissue: 才有意义。』 07/05 09:16
23F：→ passissue: 当我情绪低落时，也会渴求文字带给我心灵上的抒发，好 07/05 09:16
24F：→ passissue: 像那是让我开心的方式之一，但 别人不知道的是，我们 07/05 09:16
25F：→ passissue: 水瓶欢乐的外表下，忍受者许多事情，不愿意说出来或许 07/05 09:16
26F：→ passissue: 是我们的温柔，也不是不在乎对方，而是 我们天性就希 07/05 09:16
27F：→ passissue: 望给人欢乐，伤心难过的事情留在自己心里消化就好，但 07/05 09:16
28F：→ passissue: 承受不住时，也别忘了说出来，总会有人愿意承担你的 07/05 09:17
29F：→ passissue: 烦恼。(抱) 加油，祝好。 07/05 09:17
压力是自己给的，过不去的也是自己，
其实有时候也很困扰让别人承受些莫名的情绪，倒不如我自己消化整理好就好。
30F：→ tracyxcat: 欢迎随时回来定期负面能量释放阿~ 07/05 11:15
HiHi, 吹西喵OuO
我还是都在啊，只是不写了而已。
31F：→ topaz4587: 推 07/05 12:26
※ 编辑: m81216 (114.43.190.34), 07/05/2017 22:23:00
32F：推 justlike1911: 忍不住往哲学方向思考，到底是因为自己过不去、还是 07/05 23:13
33F：→ justlike1911: 因为回忆？如果说能那麽简单抽离的话，倒少了点人的 07/05 23:13
34F：→ justlike1911: 情，制造新的回忆，然後过去终究是回头也越远的过去 07/05 23:13
35F：→ justlike1911: 。你要记得多照顾自己就是~ 07/05 23:13
36F：推 treetwoone: 我想应该没有人一出生就患忧郁症的是吧?那忧郁症不就 07/05 23:57
37F：→ treetwoone: 是後天所感染的心理疾病?如果忧郁不是天生,那是在哪一 07/05 23:59
38F：→ treetwoone: 个成长环节感染的呢?创伤压力症我大约还能理解是如何 07/06 00:00
39F：→ treetwoone: 发生,如何造成,那忧郁症到底是如何从外再发生?或是内 07/06 00:01
40F：→ treetwoone: 部发生的? 07/06 00:01
41F：推 ianna: 因失眠看医生是出社会後两年才去看的，距离好久了，哈哈！ 07/06 10:55
42F：推 little2099: 现实上过去，不代表精神上的过去。现实上的过去以物 07/06 13:31
43F：→ little2099: 质、思想的形式帮助建构形成现在的神经回路，所以过 07/06 13:31
44F：→ little2099: 去的事件以某种带有个人意义的形式留在脑子里，影响 07/06 13:31
45F：→ little2099: 你的现在和未来。 07/06 13:31
46F：推 treetwoone: 所以记忆回路是难忘的，刻印在脑里的是不是除了靠药 07/06 21:58
47F：→ treetwoone: 物外，更需要的是重建回路来覆盖过往，继而出现二种记 07/06 21:58
48F：→ treetwoone: 忆，如果忧郁是不理想的现实影响心理，那建立舒服的现 07/06 21:58
49F：→ treetwoone: 实是不是能为忧郁做出第二选择？不忧郁的思想盖过忧郁 07/06 21:58
50F：→ treetwoone: 思想，是不是有可能发生？ 07/06 21:58
51F：推 little2099: 有可能吧，但是忧郁症成因复杂，无法一概而论，每个 07/06 23:45
52F：→ little2099: 人情况不同。 07/06 23:45
53F：→ little2099: 建构神经回路与其说覆盖过往，不如说是新陈代谢，一 07/06 23:45
54F：→ little2099: 般不会认为让伤口重新长肉是在覆盖过往吧? 07/06 23:45
55F：推 treetwoone: 只要身体各系统功能不被破坏，受伤是会复原的，只是忧 07/07 02:19
56F：→ treetwoone: 郁症是属於思想和身体上的反应，没严重影响到大脑和 07/07 02:19
57F：→ treetwoone: 身体的话，我想思想上的覆盖，会有帮助吧？如果思想会 07/07 02:19
58F：→ treetwoone: 生病，那最好的药物是不是就是改变思想呢？当然如果是 07/07 02:19
59F：→ treetwoone: 因为身体生病，继而影响心理，而成为忧郁症，那当然 07/07 02:19
60F：→ treetwoone: 医好身体就是当务之急了。 07/07 02:19
61F：→ lattevivian: 医生说我常给自己压力 07/08 11:35
62F：推 BlaBlaBon: 可以看看宋书的狂泉 其实正常不正常没有明确定义吧 多 07/15 16:02
63F：→ BlaBlaBon: 数人就是正常？？？ 07/15 16:02
64F：推 BlaBlaBon: 拿最近逝世的刘晓波为例 隔着牢笼 其实关在笼内的是那 07/15 16:04
65F：→ BlaBlaBon: 些无知的人们 07/15 16:04