《群星会》施心慧罹癌只剩3个月！她靠4招存活18年 营养师大推2大抗癌食物 郭庚儒 报导 2022/09/13 《群星会》资深艺人施心慧，18年前被诊断罹患大肠癌第4期，医师宣告寿命只剩3个月； 她靠着「吃不下也要吃」等抗癌4方法，如今存活18年了。 施心慧罹大肠癌晚期 靠4招抗癌18年 施心慧日前在节目中分享，2004年体重暴瘦18公斤，一天排便6、7次，就医被误诊是肠躁 症；又因血便再次就医，竟被诊断为大肠癌第4期。 施心慧说，罹癌後，她靠着抗癌4方法，包括：正规治疗、吃不下也要吃、不要自己吓自 己，从来不算自己活了多久、要活就要动，成功抗癌18年。 吃不下也要吃 避免癌症恶病质 「癌症患者积极补充营养，一定要记住越早越好！」营养师程涵宇指出，癌症恶病质是一 种严重的合并症，根据文献显示，癌症恶病质发生率从癌症诊断时的40％，到晚期的70％ 不等，平均降低生存期多达30％，且晚期实体肿瘤患者中，癌症恶病质占了死亡主因的20 ～25％。 程涵宇表示，癌症恶病质的患者基础代谢率持续增加，但因没有食慾、口腔黏膜炎、味觉 障碍、恶心、吞咽困难或便秘等原因，导致热量、营养摄取不足，身体代谢异常及持续发 炎反应，造成生活品质低落。因此，一旦被诊断为癌症，改善食慾特别重要，即使吃不下 也要吃，才能避免发生癌症恶病质。 目前国际上对於癌症恶病质的诊断共识，为「过去6个月内无任何原因体重减轻5％以上」 。程涵宇说明，癌症恶病质可分为3个阶段，癌症恶病质前期为体重减轻超过1公斤、但小 於5％；癌症恶病质为当体重减轻超过5％，或体重减轻超过2％且BMI小於20；难治性癌症 恶病质是指体重减轻超过15％、且BMI小於23，或当体重减轻超过20％、且BMI小於27。 2大食物增加抗癌力 对抗癌症吃对食物很重要；程涵宇提供，具有研究证实可以增加抗癌力的2大食物： ❶益生菌 益生菌具有多种抗癌作用，包括：诱变物或致癌物不活化、降低肠道酸硷值、免疫调节、 肠道菌丛调节、调节细胞凋亡及细胞分化，以及抑制酪氨酸激酶路径。 研究发现，肠道微生物群在大肠直肠癌的发病及进展过程中，可以转变为非致癌微生物群 ，对预防癌症的发生很重要，目前也用来辅助治疗大肠直肠癌。 ❷多酚类 多酚类化合物存在於天然食物中，包括：蔬菜、水果、豆类、坚果、全榖、玉米、燕麦、 大米、小麦，以及油菜籽、油菜籽、亚麻籽、橄榄籽等油籽类，还有茶类、咖啡，也都含 有抗氧化多酚类，如酚酸、花青素、类黄酮，具有强大的抗氧化能力，能够降低患癌症的 风险。 预防癌症要忌口 运动也不可少 另外，程涵宇也建议，预防癌症一定要忌口，减少红肉、加工肉品，并避免高油低纤的饮 食型态，此外，规律运动也不可少。 ◎ 图片来源／翻摄自施心慧脸书 ◎ 谘询专家／程涵宇营养师 https://health.tvbs.com.tw/regimen/335004 -- 男女都应该好好孝顺自己父母! 但 怎会有人叫别人辛苦生养的女儿 孝顺自己? (脸在...?) 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb [新闻] 富达调查：7成台湾女性自认经济独立 https://reurl.cc/akga0Y [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! --

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