研究证实：癌细胞爱吃糖「蛋糕、饮料少碰」　1情况恐加速癌症生成 文／联安预防医学机构 据卫福部最新统计，癌症已蝉联国人死因居40年榜首，癌症时钟又加速快转！十大癌症中 肺癌死亡率仍居首位，其次依序为肝癌和大肠癌。现今科学上研究，造成癌症生成原因如 ：过氧化、糖、发炎等，而诺贝尔生医奖曾发表「缺氧」可能是癌症细胞加速生成及转移 的关键？！ 「缺氧」恐是癌症加速生成的关键 氧气是细胞产生能量的必要元素，联安预防医学机构总院长-郑乃源医师表示，研究发现 ，当细胞缺氧时，某些基因会活化进而激发缺氧诱发因子（HIF）生成，间接可能会造成 血管新生或增加血红素的制造，均可能与某些特定癌症发展和转移有关。 郑乃源也提到，其他生理导致的缺氧现象，如睡眠呼吸中止症、贫血，也都可能激发HIF 生成，因此须留意若是因体重过重而导致睡眠呼吸中止者，须积极做好体重管理，降低罹 癌风险。但郑乃源也强调，产生HIF并非全然是坏事，仍有诸多情况如伤口癒合、脏器移 植等情况需要HIF的辅助执行，进行修复。 过氧化、糖、发炎也是癌症成因 除了「缺氧」之外， 以下三种情况也可能导致罹癌风险增加： 1. 过氧化作用：吸菸、空气/水污染、游离辐射、杀虫剂、生活压力大、运动过度等，都 会造成过氧化，导致自由基浓度增加。国内外已有多篇研究证实，自由基过多会提高各大 癌症、心血管疾病等发生机率。 2. 摄取过多精制糖：癌细胞偏爱将葡萄糖发酵为乳酸的形式做为获取能量的来源，因酸 性的环境有利於癌细胞的生长，因此「癌细胞爱吃糖」一说，在生理学来说已证实。建议 减少过多碳水化合物或精制糖摄取，如泡面、饼乾、蛋糕、含糖饮料等，降低癌细胞生长 机率。 3. 慢性发炎：慢性发炎不仅会影响身体免疫，甚至提高心血管疾病、癌症的发生风险。 健康检查中的「铁蛋白」检测，可作为身体是否有慢性发炎状态的参考，依据联安诊所统 计，每3-4人中就有一人有铁蛋白过高现象，需留意。 破解迷思：肿瘤标记≠癌症筛检 常有民众认为「肿瘤标记」检测可做为主要筛检癌症的工具。但郑乃源提醒，肿瘤标记只 能算是辅助性的检查，并非第一线的指标。以甲型胎儿蛋白α-FP为例，过往主要是让妇 女怀孕时，可了解胎儿发育的情形，但後期发现，此指数也与肝癌风险有关，因此肿瘤标 记的指数高或低，并不全然一定代表是否罹癌。 细胞角质蛋白Cyfra 21-1，是肺部非小细胞癌的主要参考指标，但肺癌类型多元，须搭配 肺部低辐射电脑断层摄影检查，肺癌筛检才较为全面。建议民众可针对各器官施做完整全 面的检测如：肠胃镜(大肠癌、胃癌)、甲状腺超音波(甲状腺癌)等，并可搭配肿瘤标记的 检测做为辅助，避免有遗漏诊断的风险。 打造抗癌体质 这些生活妙招要遵守！ 尽量「避免过度加工食品」，如: 泡面，富含色素、防腐剂、化学物质、饱和脂肪等食物 。因加工食品不仅无法提供身体充足营养素，其中的添加物也会间接影响肠道菌丛，造成 免疫系统下降，加重身体负担。 郑乃源建议可多摄取抗氧化物维生素，如维生素A、C、E、茄红素、胡萝卜素、叶黄素等 ，保护身体免於自由基的破坏。 另外，尽量避免久坐、熬夜的习惯，或是在生活中减少接触游离辐射、有毒物质、化学污 染物等环境，保持睡眠充足也是很重要预防癌症的方法，才能长保健康。 本文经授权转自：联安预防医学机构《诺贝尔医学奖研究：癌症竟与「它」有关？！》 https://health.ettoday.net/news/2304672 -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://tinyurl.com/y696zpx4 [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1659196917.A.674.html ※ 编辑: sony577 (111.243.129.39 台湾), 07/31/2022 00:07:37