三立新闻网 2021年11月26日 记者郭奕均／台北报导 近年有越来越多医学研究报告和医师证实，情绪真的会大大影响健康，而从心理学角度来 看，也有一种人格特质是最容易罹患癌症的，甚至还被称为「癌症性格」，那就是所谓的 「C型人格」。 性格不同能展现每个人独特的特质和行事风格，从临床医学研究更证明，许多疾病都与性 格有关。美国着名心脏病学家梅耶傅雷德曼（Meyer Friedman）和雷罗生门（Ray Rosenman）曾率先将人的性格分成A型人格与B型人格两大类： A型性格：个性急躁、好胜、求好心切、完美主义、容易紧张。这样的人在职场上比较容 易被老板器重，也比较容易成功，但也比较容易产生悲观和挫败感。 B型性格：较为随和、悠闲，和A型性格的相比，对成败的得失心没那麽重。这样的人比较 乐观、容易知足，也能用平常心面对挫败，临床上发现，这样的人生病较容易痊癒，也比 较长寿健康，因此也被称为「长寿人格」。 而现代医学心理研究又发现，还有一种性格的人特别容易罹患癌症─也就是「C型人格」 。会取名为C型，就是用癌症（Cancer）的开头字母C，因此C型人格还被称为「癌症性格 」。 怎样的人是C型人格呢？指的就是不擅於表达自己内心、不懂和别人沟通，容易压抑自己 、生闷气，什麽苦痛和委屈都往心里吞，总事事让步，只为了避免冲突委曲求全。这样的 人常常抑郁焦虑，缺乏人生目标，也总感到孤独和无助。临床发现，这样的人容易引起免 疫力衰退、内分泌失调及细胞自然修复功能减退，癌症特别容易找上门。 因此，想要健康、远离癌症，调整情绪，适时做出改变是很重要的！伦敦大学史戴普多博 士（Dr.Andrew Steptoe）也曾针对3千多位英国长者，进行长达8年的健康评估。研究发 现，退休长者如果每天开朗快乐，生理机能衰退得较慢，生活起居上也比较轻省，体力更 好，反之那些容易不开心的长者，则容易生病、走路步伐沉重，也较容易罹患心脏病、癌 症、中风等致命疾病。 《美国流行病学期刊》的研究报告也证实，乐观的人受致命疾病的影响比悲观的人还低， 也比较长寿。但千万别想说，千山易改，本性难移，好心情和乐观的态度是可以靠後天训 练的，运动就是很好的方式。美国杜克大学的研究团队发现，如果每个礼拜花60分钟的时 间运动，好心情指数就会提升50%。好好想办法转念，真的走不出悲伤情绪时，要求助专 业医师，同时靠运动调适心情，才能保持健康！ https://reurl.cc/82M9kd -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://tinyurl.com/y696zpx4 [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1638015278.A.AA0.html ※ 编辑: sony577 (61.230.8.171 台湾), 11/27/2021 20:19:43