罹癌後体力差 多休息就好？医师4处方击退「癌疲惫」 王家瑜 报导 2021/04/12 11:46 癌友的生理和心理需求都需要妥善处理，根据国内调查，比起睡眠、疼痛、食慾不振、忧 郁等，更让癌症患者困扰的是「疲惫」；也有研究显示，我国超过4分之1的癌症患者都处 於中重度疲惫。 睡多久都很累！癌友体力骤减别轻忽 一名52岁女性5年前罹患乳癌，抗癌成功後，去年却因为肩膀痛，回诊发现癌细胞复发， 同时合并骨转移和肝转移，确诊为癌症四期；治疗过程中，她渐渐出现疲惫症状，不管睡 多久都很累，即使是静态的文书处理工作，也让她几乎不堪负荷。 根据台湾癌症安宁缓和医学会「2015全台湾癌症病人之癌因性疲惫症流行病学调查」，高 达92%台湾癌症病患有癌因性疲惫症（Cancer-Related Fatigue, CRF）。台北长庚医院一 般外科及乳房外科主任游启昌指出，癌症治疗本身就是一件辛苦的事，一旦再加上癌疲惫 的困扰，在生理影响心理的情况下，很容易对治疗产生畏惧，甚至因此放弃治疗。 「癌疲惫」多休息也没法缓解 不同於一般的疲倦，癌疲惫是一种持续且主观的疲惫或耗竭感觉，与日常活动无关，无法 透过休息来缓解；严重时连坐着、躺着，甚至整日卧床都会感到疲惫，不仅影响生活品质 ，也可能导致病患治疗意愿降低，或因身体状况不堪负荷，使得疗程无法如期完成。 台湾癌症全人关怀基金会董事长谢瑞坤医师说明，癌因性疲惫症的2大成因，除了癌症治 疗带来的副作用外，也和患者处於较晚期癌症有关；若未妥善处理，疾病本身和治疗带来 的双重打击，恐导致癌疲惫越来越严重。 过去癌疲惫被认为是因失眠、焦虑、恶心呕吐的营养问题引起，却常常在改善各个因素後 依旧未见起色，使得不少病患开始「自我合理化」疲惫症状。目前世界卫生组织（WHO） 已将癌因性疲惫症正式列为一种疾病。 医师列出4处方 可改善癌疲惫 「癌疲惫是可以治疗的。」游启昌指出，根据《癌因性疲惫症临床治疗指引》，癌疲惫可 分为0到10分，低於4分的轻度疲惫可以采取非药物治疗，包括运动、营养饮食、睡眠卫生 等；4分以上的中重度疲惫，建议搭配药物治疗。 谢瑞坤医师补充道，病患或家属可以依据《国际疾病分类第10版（ICD-10）-癌因性疲惫 症诊断准则》，来评估是否面临癌疲惫威胁，并主动积极告知医护人员，「否则一旦恶化 到一定程度，像是已处於恶病质，便不太容易再恢复」。 癌因性疲惫症 自我简易评估 最近一个月至少有连续2周期间，每天或几乎每天出现以下症状至少6项，建议寻求医护人 员协助评估： 1. 明显的的疲劳，减少能量或增加休息，任何最近的活动程度不成比例的变化。 2. 全身虚弱、沉重。 3. 很难集中精神、注意力。 4. 平常习惯在做的事都见得乏味，而不想去做。 5. 难以入睡、睡不安稳、早起有困难、比平常睡太多。 6. 睡起来还是感觉疲累，精神还是没有恢复。 7. 做什麽事情都必须经过一番挣扎、勉强自己去做。 8. 因为疲累，而感到悲伤、失意或者烦躁。 9. 因为疲累，事情做一半就做不下去。 10. 记性变差。 11. 只要做什麽费力的事就会觉得病恹恹、不舒服个老半天。 https://health.tvbs.com.tw/medical/327712 -- 男女都应该好好孝顺自己父母! 但 怎会有人叫别人辛苦生养的女儿 孝顺自己? (脸在...?) 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时 才去办结婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! --

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