20年内罹4种癌，却能与癌共舞！名医陈卫华给癌症患者的4个贴心建议 2020-08-13 09:16今周刊幸福熟龄 撰文／林丽娟 一星期至少有6天，走路、吹蕯克斯风、静坐1小时以上，帮患者看诊6小时。听起来是位 正常、健康的医师？ 对！他是心脏内科名医陈卫华，但让人不敢置信的是他患有4种癌症，扣除掉必须的治疗 过程，他作息如常，保养得宜，神态爽朗，甚至主动关怀别人，「饮匾[食忌口是一定要的， 有宗教信仰和家人爱的支持，帮助我坦然面对病魔。」 还有其他秘诀吗？「忧虑只会带来反效果，我想开了，就是『放下』2字，因为放下，我 学会了与癌共存，也可说是与癌共舞」。 32岁起，陈卫华在15年内陆续罹患骨癌、肾脏癌、甲状腺癌，因骨癌开刀而切除了左脚大 姆指，42岁切除右肾的肾脏癌肿瘤。 47岁再接受甲状腺癌的肿瘤手术，但他一直没料到第四个癌症血癌如影随形，紧跟在第三 个後面，潜伏在他的身体里。 误以为白血球增生症，竟是血癌悄然上身 不疾不徐，娓娓道来，陈卫华平静得像在叙述某位患者的病例。 在为肾脏癌做放射治疗时，因担心癌细胞容易转移到其他部位，他一年不得不照3、4次CT 电脑断层检查，期间还照过1次正子扫瞄，化学幅射进到体内，当甲状腺癌开刀、抽血时 已发现白血球数量高达17,000，却非发炎引起，後来医师说是白血球增生症使然，自己会 好起来，他就暂时没放心上。 只不过，白血球数量仍然居高不下，他认为事出有因不单纯，9年前，陈卫华委托信得过 的学弟检验DNA，判断是慢性淋巴白血病，「我没把它当成癌症，而是视作慢性病，多活 一天『赚』一天，比医师预想的顶多再活10年，我已经活过了其中豋Y年。」自觉目前身体 状态维持得不错，「我相信一定能够再多活几年！」 家人、信仰、兴趣　生活充满勇气与正念 也曾怨怼、自怜，觉得生不如死，但妻子悉心照顾三餐饮食，旅外的两个孩子买营养品并 帮他打气。 佛教的正信、正念、正法、正道是他对应血癌的精神支柱，因而早餐前、晚餐後禅定，帮 助安定内心，念着「唵嘛呢叭咪吽」6字真言如与慈悲的佛对话，智慧的莲花开了，一切 圆满。 才跟着老师上完8堂课，不懂看谱的陈卫华从此会哼唱的歌就能吹奏得出来，还灌录包含 19首的CD分享亲友，最满意的两首是日本老歌《恋人》、《你是我的生命》，每天吹奏蕯 克斯风，练就中气十足的肺活量。 穿着轻松自然、一头黑发、慈眉善目的陈卫华，看来与乐活长者无异，老婆喊他：「该换 双鞋了，我买给你。」他也喊回去：「这双还没坏，不想换。」 感激妻子一直陪伴着他，鼓舞勇气，「如果问我座右铭是什麽，我的答案是：不要老看过 去，因为它已经过去了。」 用「心」过生活！生命变彩色，癌症就失色 陈卫华总是对癌症患者说，放宽心，不紧张，别忧郁 因为癌症可说是一种慢性代谢疾病，怨天尤人的负面情绪会把身心带进无氧的醣解系统环 境里，助长癌细胞生长迅速，因此，不想未来如何如何，活在当下就好。 「医生的天职正是教育病人防范疾病上身。」但凡有人打电话到他的宏信诊所谘询癌症或 三高，他热心地免费提供卫教知识与经验、心得。 每到中午，他喝一杯磨豆咖啡，奖励自己饮食正确、生活习性适当；看过动物频道节目， 晚上11点，躺在床上，拈花微笑，慢慢地睡着。 陈卫华用「心」过生活，生命是彩色的，癌症就相形黯然失色。 给癌症患者的贴心建议 1. 看病诊断，要找信赖的家医科或专科医师，听取2位的意见也可行 2. 摄取优质蛋白质、脂肪，例如Extra Virgin橄榄油，吃鸡肉白肉代替牛肉红肉，摄取 糙米、胚芽米混合米饭与氽烫蔬菜 3. 不吃高GI（高升糖指数）碳水化合物和含糖饮料、甜食、膨松面包、非天然成分的酱 油，拒绝反式脂肪酸和油炸食物 4. 听音乐放松 https://health.udn.com/health/story/6039/4776457 -- [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 大小姑不孝女 / 除夕夜"被沙猪婆家"绑架 婆媳<各过各的> 就不会"意见冲突"! 直接避免<婆媳冲突>! 笨蛋还在"花时间/精神"纠结! 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! --

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