无肉不欢？不经意的8件小事，当心癌症机率高45％ 新闻中心邱士懿 早安健康 2020年4月25日 09:00 【邱士懿编译】周末跟朋友相约喝酒抒发不快，喝挂之後什麽都记不得？会议中突然想要 如厕，却迟迟不敢离席去解放？东京医科大学的池谷敏郎医师指出， 只要观察平时不经意的生活习惯及特徵，就可以推断出其体内潜在的毛病！ 这是因为在实际发病以前，潜在病因多少都会透过生理上的细微变化给出「抗议」，作为 即将发病的徵兆。但也别悲观， 习惯能改、体型能变，如果能及时改掉坏习惯，再加上 定期进行健康检查，便能有效达到预防的效果。 因此，池谷敏郎医师提出了8种应注意的坏习惯及生活特徵： 1. 只是变成西洋梨身材而已？久坐还易患大肠病变 上班族与沙发马铃薯们都要注意了，研究指出，与每天坐着7小时以下的人相比，久坐11 小时以上者较易得到大肠病变，长出息肉、甚至恶性肿瘤的机率也高出45%。 2. 有肉最好、无肉不欢？爱肉一族当心罹患结肠癌 餐餐都要有肉，不吃肉就觉得没吃饱？池谷敏郎引用调查指出，与每天只吃25公克肉类的 人相比，每天吃80公克肉类罹患结肠癌的机率也提高了45%。 3. 酒後失忆？小心「早发性失智」上身 痴呆并不是老年人的专利，酒後失忆也不只是喝太醉而已。若长期酗酒，会让大脑里主掌 记忆与空间定位的「海马回」无法自主修复，同样会造成记忆衰退甚至丧失。 出门前从在乎过的习惯，竟可能跟食道癌有关？下一页看看生活中还有哪些让人惊讶的警 讯吧 4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟着来 到目前为止，临床上有牙周病引发糖尿病的观点，也有因糖尿病而造成牙周病发作的案例 。池谷敏郎提醒，牙周病的细菌会让血糖的调节失控，进而导致糖尿病的发生。 5. 皮带习惯系紧一点？当心食道癌找上门 把皮带系得死紧，不仅会让你看起来更瘦，还很容易压迫到腹部与胃，导致胃酸逆流、食 道发炎。池谷敏郎表示，胃酸长期持续侵蚀食道，就很有可能罹患食道癌。 6. 睡觉会磨牙？醒来後胀气也不意外 睡觉磨牙这个让人不好意思的习惯，不仅扰人清梦，睡醒之後还容易胀气。池谷敏郎指出 ，这是因为磨牙时不仅吐出体内废气，也吞入大量空气与口水所导致。 7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔让感冒病毒长驱直入 鼻毛的作用在於调节空气湿度，以及阻挡灰尘进入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪过 短，就很容易让鼻腔过於乾燥，甚至因此招来感冒。 8. 经常憋尿？当心血压上升、如厕昏厥 憋尿，可说是人人都有的经验。然而有许多人不知道：光是忍着不上厕所就会导致血压上 升，甚至可能忍到冷汗直冒、如厕後突然间失去意识。 资料来源：その习惯・体型、実は病気の元になっているかも！ 背が高い女性、小顔な 人がなりやすいのは！？ 原文引自：久坐、常憋尿、爱吃肉...8徵兆竟是罹癌警讯 https://tinyurl.com/y8bf7e33 -- 自己父母 自己孝顺 很难吗??? <单身的人>都自己孝顺父母! 难道比<单身的人>还不如??? 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] (台湾) 研究：女儿贴心让父母增寿 http://tinyurl.com/mcktu3w 2011/08/07 [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时 才去办结婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! --

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