作者sony577 (不《小孩双姓》 就单身!)
看板Anti-Cancer
标题[新闻] 大肠息肉变成癌 7个致命习惯害的
时间Mon Dec 30 16:09:46 2019
2019/12/25 中时电子报 尉迟佩玉
艺人余天女儿余苑绮年纪轻轻竟直肠癌四期,大肠直肠癌连续8年蝉联国内十大癌症发生
率第一名,许多人在健康检查时发现大肠息肉,却不以为意,殊不知已是大肠癌前兆。医
师表示,大多数的大肠癌都是由腺瘤性息肉癌化变成,除了基因遗传,生活中有许多习惯
,都是致命关键,应该赶快改。
若想预防大肠息肉变成癌,《常春月刊》报导,马偕医院大肠直肠外科资深主治医师杨靖
国指出,下列7大习惯是影响关键:
1. 红肉、高脂、加工食品:饱和脂肪会延长食物消化的时间,增加大肠息肉发生机率。
2. 高纤食物:一天五蔬果能预防便秘及大肠息肉,应多吃蔬菜、水果及全榖类等较多膳
食纤维的食物。
3. 运动:每天运动30分钟,一周运动5次,可帮助肠道蠕动,降低大肠息肉发生。
4. 作息:规律的作息、睡眠充足,可减少内分泌失调及肠道负担。
5. 粪便潜血检查:50岁以後,应每2年接受1次粪便潜血检查,可以及早发现、及早治疗
。
6. 大肠镜检查:大肠镜检查可透过窄频光照射观察息肉微血管状况,建议50岁时最好接
受大肠镜检查。
7. 腺瘤性息肉:病理组织分化异常者,应遵照医生指示,积极接受大肠镜追踪检查。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191225002342-260405?chdtv
--
Re: [问题] 若离婚之後的生活 (只是<耍贱>程度问题) https://tinyurl.com/y7n7d6jm
[闲聊] 若你是"女人" 你会想结婚吗? http://tinyurl.com/gsmvv47
有些女人 怕被亲友认为是在<帮男人家族生小孩> 已经<比较吃亏> 而不愿出去工作赚钱!
(祖克柏夫妻 J.K.罗琳 娜塔莉·波曼 妮可基嫚 柯林顿女儿雀儿喜....) 这些<双姓家庭>
的"财富累积"与"工作冲刺力" 将比<单姓>家庭高! 而一些<单姓>家庭还在烦恼"钱不够用"!
〈台湾男人/公婆〉风评如何? 我想找像祖克伯一样的<好男人>!!! 让小孩〈双姓〉!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.186.23 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1577693389.A.8D9.html