刚好今天看到了一篇抗癌文章，也是淋巴癌的，就跟你分享一下！ http://www.cc.chu.edu.tw/~u8816032/article/06-article.htm 文中主角，也是试了很多方法，最後还是选择了让身体治疗自己的方式， 也就是运动、饮食、生活习惯上着手，从而改变体质~~~~ 其实一年多前，我因为得了痣疮，而开始对健康养生之道研究起， 买了『不生病的生活』，先得到了基本观念， 日本早就将『癌症』改名为『生活习惯病』， 意思就是喝足够的好水、吃有机素食，不吃肉、蛋、奶，早睡早起， 加上适量的运动，养成一个好的生活习惯，就不会生病了~~~ 听起来是满夸张的，而且有机的东西就是贵， 但是为了健康，我也狠下心来投资，毕竟现在不花钱买有机， 将来一样要把钱花在看病上，又惹来一身病，拖累家人， 想了一想，还是健康重要，就先强迫自己每天一定要喝2000cc的水， 然後尽量吃有机素食，一开始很痛苦，说也奇怪， 每天就自动五点半起床，然後大便也变多了，感觉大的比以前乾净， 可能因为太早起床了，所以也养成了晚上九点多睡觉的习惯， 自然而然，就变成了早睡早起，而痣疮感觉到有渐渐缩小的感觉， 就这样持续了一年，一开始是很痛苦啦，渐渐的就习惯了， 其间只要吃肉，隔天就觉得大便不顺，痣疮又变大了， 或者只要吃加工食品，像饼乾、零食等，也是隔天大便不顺。 渐渐的，就不会想吃那些东西了~~~~~ 然後，痣疮还是没完全消失，而且愈来愈晚起床， 本来是五点半，後来变成六点，然後七点，我觉的好像少了什麽东西似的！ 有天看报纸，有简易八段锦，我就看了一下，觉的好像很棒， 上网查了一下八段锦，就学了一下，不学还好，愈学愈觉的好玩， 於是我就每天早上、晚上各做一轮八段锦，奇妙的是， 我又开始六点左右起床了，而且很好入睡，睡眠品质比以前好很多， 然後吃肉的话，隔天大便一样顺，就好像运动补足了什麽似的~~~~~ 一开始做，就流汗，做了一个月，就不会流汗了，於是我觉的可能不够， 就加练了拍手功、拉筋、举手功、脊椎运动等.... 至少每天流一些微汗................ 於是我终於可以脚不弯而手碰地上了，自己都觉的身体变好了~~~~~ 於是我终於了解到为何很多抗癌或生病的人， 最後都是从改善体质开始，进而康复， 我也了解到，加工食品的可怕，肉的危害， 以及足够的水、好的饮食、适量的运动是相当重要的， 当然也要保持愉快的心，不要生气，心胸放宽。 其实，万事起头难，一起了头，其他就会顺其自然的做了， 但是一开始一定要强迫自己，有恒心、不间断， 希望我的经验能带给你一些帮助，加油~~~~~~ --

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