哈罗各位 许久没来这里向各位问好了 不知大家还记得我吗? 自从去年九月到现在，已快八个月了，好快^^ 我阿母现在蛮好的喔，肿瘤(看得到的)变小了 很高兴我们能从抗癌这一圣战中取得优势 相信未来的日子也是光明的:) 我想说，市面上许多打着抗癌旗帜的昂贵产品的效果其实需要再评量 病急乱投医这句话是贴切的 其实等肿瘤状况稳定下来之後 可以考虑从一些基本的地方着手 在此分享一下我阿母的食谱 她的定力真的很惊人 严拒许多美食的诱惑 当然这些食谱仅为个人心得 不代表所有人适用，请明察呀:) 1.多吃硷性食物，大部份的蔬菜水果都是硷性的，少吃酸性食物，酸性食物包括白糖(一 般精制西点)、肉类、油炸食物。 2.吃五谷杂粮饭，不吃白米饭(白米饭是酸性的)，五谷饭可以浇淋有机亚麻仁油，据说 效果更好。 3.选择有机无农药食物，烹煮少用油煎炸，多用水煮，如此不但可避免油烟，也可以不 必用排油烟机(有电磁波，而且还很接近脑部，恐怖哦) 健康蔬菜汤 用甜菜头当汤底，待锅中的水煮开後，再加入多种蔬菜，尤以深绿色者佳，例如橄榄菜 、山茼苗、青江菜等，以当季时蔬为主，能多样更佳，接着可以再放海藻、金针菇、丸 子等，待水再滚一次，就可以熄火，接着再放调味料。有时也可以用甜玉米作汤底，汤 头更甜，调味料就可以省下来了，嘿嘿。有时可以放荞面或汤饺，直接当主食吃，更简 便。 a此乃我们家午餐、晚餐必煮的汤，优点是方便易煮，可以一次烹调多种蔬菜，而且真的 很简单很简便。缺点是口感单调乏味，吃久了更有一成不变之烦闷感，毕竟鲜鱼汤、香 菇鸡汤等汤品的滋味繁复鲜美，是蔬菜汤难以比拟的，唉。 蛮简单的吧 不过口感普普 或许抗癌就是要从小地方着手吧 虽然是小地方，要坚持下去也不容易呢 大家一起加油吧^^ -- --

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