星期五我要去花莲看我妈所以我不会到 但是有些事情要提醒大家注意 热身一定要做好,不是那种丢个几球,跑一下就算热身的 整套从头,颈,腰,四肢关节都要做,一个都不准受伤 要诀是放松,慢,转大圈 传长球的时候不要随便,慢,准这两个要求一下自己做到 乱丢和丢快只表示你很紧张,身体不够放松 收球时候的短距离,尽量把动作做完整,速度加快 内野特别注意低手也要丢 上场前不要无脑 先想一下自己要干麻 顺便把防守区域的场地绕一下 内野的把附近的土用平一点 外野的注意一下坑洞和高低起伏 没事做的时候就活动关节避免僵硬 比赛的时候,对手没打击的时候 先清楚场上的状况还有假设等下可能发生的状况 先想要怎麽做 对手打击後只要想要怎样把球挡下来 确定接住了再想别的 传球不要耍帅,身体平衡後再传 特别是小哲哲!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 出局数一个一个抓,不要急 打击的部分,多选球,喜欢才打 如果对方控球不好也不要急 保送也等於是安打 不是一定要打大只才是英雄 有人安打後要站跑垒指导 都花时间练球了 能做到的就要尽量去做到好 enjoy the game^^ --

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