yes 教练我想练球 练球 不过我也想增加练习量 我还满想可以内野练习的时候 就专心的练内野 不管是内外也分开来练 还是一起练 我比较希望说像是 有个客观的标准 譬如 二垒手接到传一垒就练个5球 然後换 游击 再来换三垒 最後一垒每个位置都五球 然後变成给two给one 游击方向 再来三垒 再来二垒 最後一垒 每个位置也是五球 然後变成接到自踩垒包 也是依序各个位置都五球 全部练完一轮後 在重头来过 最好是每种状况 每个位置都可以练到20次吧 当然上面的轮替也可以在练完内野後 变成中外五球 cut抖 左外 右外 然後中外五球二垒 左外 右外 当然状况也不只上面这几种 我们还可以在想(还可以在垒上放跑者 我们现在也有垒包了) 我觉得我们练球一直没有一个有效的方法 有一部分真的是我们太随兴了 想练什麽就什麽(好啦 我发誓 我以後尽量不开玩笑啦 我尽量....我尽量..囧) 而且刚加入球队的时候站外野 我也知道练内野的时候 外野真的很无聊 可以蹲大便了 所以内外也分开练不失为一个好办法 或是内野狂练的时候 外野先去打toss(是降拼吗?) 打网 或是聊天(嗯....) 外野手可以自由决定要不要站上去 我的想法是 以往站守备的时候 都是打击者随机凭喜好选方向打 降很容易变成有些位置练的很多 有些位置练的很少 事实上并没有很大的效率 反而拖垮大家的体力 而且练完後还觉得好像没有练到什麽 所以或许我们可以先试着定出每种状况的练习量 降一边练可以一边数有个目标感觉比较有拼劲 每个位置都有机会练道 练习量也是一样多 也就不觉得很干了 然後练到一定的标准後 再开始梅君上去投野手一个一个上去打 我觉得降会比较有效率啦 说真的我真的很享受跟大家一起练球的时间 因为真的很好玩 我很喜欢队上的感觉 所以我坚持练球跟快乐是要兼顾的 上面只是举个例子啦 参考一下 我现在不是文大中 这篇语气太不像我了 哈哈哈 不过我也很希望我们可以变超强 超级超级强 冲啦 教练我想练球 对不起 我放肆了...囧rz ※ 引述《malmsteen (拼经济,救自己)》之铭言： : 大家对练球友什麽想法 : 一定要提出来和一起讨论喔 : 虽然我最近稍微改变了依下之前的练球步骤 : 但是若有什麽不满的地方要跟我说 : 基本上 : 星期五的练习我是安排比较基础的课程 : 例如新生教学,内野守备训练,打网练习等等 : 但是够准时接受俊庭点召的人实在太少 : 每次星期五练球都显得没有什麽效率 : 我想,若是要练好基本动作的话 : 星期五的练习是最重要的 : 因为星期六通常都会有比赛 : 或是整体的守备练习 : 因此个别的调教就很困难 : 此外 : 关於打网练习的问题 : 它绝对是有用的 : 请不要嫌弃它 : 它能帮助大家矫正不良的打击习惯 : 如果这些都没做好 : 那星期六我投一大堆球给大家打根本就只是浪费我的体力和削弱大家的自信霸了 : 老实说目前全队打击姿势与技术能够稳健上场比赛的 : 只有渔夫林和红猪攸而已 : 所以希望大家自己能够找出需要改进的地方 : 我也会全力协助大家 : 只要大家肯来帝波改造工厂 : 四年多了 : 我看到历史系从我门的手下败降 : 跃升为文院的A级球队 : 我希望再我呆在人类系的最後一年(一定是最後一年了) : 也能看见大家的不断成长 : 对不起我多话了 : 以上 -- 对不起 我放肆了.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.209.73 ※ 编辑: notornis 来自: 59.121.209.73 (10/24 23:38)