作者juneliu (来念书吧！加油^^)
看板Anthropower
标题[转录][建议] 打排球时要注意的东西 整理
时间Tue Oct 5 21:22:01 2004
※ [本文转录自 Anthro04 看板]
作者: SashaJames (皮肤过敏去死...热血排球) 看板: Anthro04
标题: [建议] 打排球时要注意的东西 整理
时间: Tue Oct 5 18:36:43 2004
基本动作
1.保持低姿势
2.手不要抬超过肩膀，用脚和身体的力量带球而不是手臂的力量
3.不要侧肩，以免球飞到其他地方
4.尽量身体面对网正面接球
5.要记得早一点喊声，喊大声点，前排打不到的球尽快喊後排，当天比赛可能会很吵
6.不要冲太快，看好球的位置再移动
7.尽量不要跳起来接球和单手上手怪手接球
8.不要带手跑，以免把球撞飞，而且也跑不快
9.注意安全
其他注意
1.随时注意队友的动作与补球
2.球还没落地时都还有机会救
3.第三球的时候无论怎样都一定要打过去
4.球飞到哪身体就转向面对球
5.尽量一直保持脚是移动的状态，就算是小碎步也可以
6.积极的去追球救球
7.把身体一直维持在高度注意状态，不要把身体站直不动
8.接发球时一定要蹲低喊位，後排记得站後面一点
9.前排除非很有把握要不然不要抢到後排的球
10.救球动作记得做出来，尽力而为
11.发球过最重要
12.注意安全
13.注意安全
14.还是注意安全
另外补充
1.要快乐打
2.要高兴打
3.要轻松打
4.要自在打
5.要尽力打
6.不要慌，照着自己的步调打
7.爱排球
8.爱人类系
10.我们最赞最棒智瑜学姊好帅(私心)
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1F：推 tzjtvomeoo:智瑜好帅~推一个 140.112.25.207 10/05
2F：推 bullslover:加油..我们有进步!! 218.161.10.121 10/05
3F：推 juneliu:可诗讲的很棒 最後一句就不用了 明天加油 210.85.29.157 10/05
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