※ 引述《ttrraaccyy (我好累 真的好累)》之铭言： : 今天来的有 : 雅绚 佑维 以其 律安 杰敏 梅君 智瑜 : 博均 俊廷 亭攸 伯杰 和 牧錞 : 米虫因家教改时间 临时不能到 : --- : 我在这边要跟大家说抱歉 : 我今天的状态 不太好 : 下午一直在昏睡 zzzZZZ 很没劲 : ---- : 老实说这是我第一次帮人练 小球 扣球 捡球 : 所以丢的还蛮逊的 : 不知道大家今天觉得前後小球 左右小球 和高球 有没有练到阿 : 另外 : 我觉得大家的老毛病好像还是没有改过来 : 可是我又不知道到底要怎麽帮你们改(屋屋屋..) : 星期一一定要请又琪好好看你们对墙(不知道他有没有空) : --- : 还有我应该让你们先play再做体能的 : 因为今天看你们打场 我觉得实力应该不只有这样 : 可能是大家太累了 所以有一点没劲 : 加上有一点小紧张(我自己觉得的啦) : 呵呵 下次练小球时就先派一个人去跟人家报队 : 练完就可以上场了^^ : --- : 其实 今天他们打的球 我们都有练过 : 只是不像我们在练的时候这麽规律 : 先前後小球 再左右 再扣球 而且让你们有时间准备 : 所以大家上场的时候 不要被对方吓着了 : 这些球你们都可以接的到 : 只是反应要快 要懂得看球 : (对方前排跳起来 後排就要准备接杀球 前排就要准备接小球) : 脚要蹲(侧移才会快) 手不要挥 不要跳起来 手要直 : 正面接球 球要接高(队友才好接) 喊声 接球的时候 手不要往後挥 ... : 要改的动作 其实就是那几个 只是需要大家每次多注意一下 : 我也跟你们一样阿 有很多老毛病 一直改不了 : 而且一上场 完全就跟对墙的动作差了十万八千里 : 所以 大家一起加油呗~~~ : --- : 大家都很努力练球 真的很棒 很棒喔~~~(啪啪啪 我是鼓掌声^^) : --- : 另 : 在这里 我要向今天来的五个大男生说 : 真的非常的 谢 谢 : 谢谢你们跟我们一起练球 : 谢谢你们帮我们跟报队的场算分 : 谢谢你们帮我们捡球 : 谢谢你们这麽嗨^O^ : 谢 谢 你 们 我感觉到伤脑筋的事也是 大家接球的毛病蛮难改的 首先是动作要练好 再来就是在场上时把正确的动作做出来 嗯 有空真的要多练啊 大家的认真我都看在眼里 多练一定会进步 -- 台大到底是有多大? --

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