※ 引述《inoharasu (四肢不发达女排队长 )》之铭言： : 今天是寒训第二天 : 也是为一一天早上的练习 : 今天大家都可以到场上接球了 学姊交了动作 : 我努力可以在场上杀球 : 学姊说我练杀球很久都还练不好 拉拉拉 : 所以一起加油吧 : 练了对强 低手 扣球 步伐 : 大家要记得冶链一下发球 : 我发球不行了 : 之後练上场跑 九米对托(新招式) 街扣小球 : 体能则有 一贯的检球15(学姊说这次寒训要练好机动性) : 还有被发现测怡不行的策怡15 : 注意事项: : 暖身要做购 : 球鞋要买对(脚指头痛痛中) 有那种与牌球鞋 妻巴百元即有 我发现我左边袜子的大拇指地方破动了 而且我今天穿五指袜 还很得意第把鞋子拖下来给朋友看 还好还好 我那时候是拖右脚 不过我完全不知道左边破动的事... : 雄街扣球守不要辉 : 我街扣球右边跑不到 : 单手皆是因为没有测移到位置 : 大家有啥问题或抱怨都可以直嗟跟教练蒋 : 教练会提供解答 别怕 : 今天偷偷看到哲学在练 : 伪啥他们不用叫练阿 : 完事後一起吃妻里廷 还不赖 : 感谢致圜的像基 : -------------------------------- : 今晚没有月亮 : 我坚持最後一天要赏月 : 梦阿贞陈玉尼希望能到 : -------------------------------- -- i'll see you in the other life when we are both cats...fr vanilla sky.. --

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