作者fridaycat (野猫)
看板Anthrodunker
标题练球
时间Sun Feb 29 00:38:48 2004
以後练球就大概像今天这样
早到的投投篮暖暖身子
两点整作操
跑篮三个方向(各20)
投篮三个定点(30)
罚球1人2球(20)
双手平推(50) <----------这是传球练习
然後就分队练习比赛2-3场
检讨
应该就差不多了
视需要再作调整啊
谢谢大家 下台一鞠躬啊
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1F：→ lilyisaac:辛苦了. 推 61.231.33.203 02/29