※ [本文转录自 NTUFLLD-BT 看板] 作者: enemy (洋葱跟萝卜的眼泪) 看板: NTUFLLD-BT 标题: 运动员最佳表现的特徵 时间: Mon May 20 20:18:15 2002 运动员最佳表现的特徵 撰文/徐武雄 我国国际知名的运动心理学家季力康博士(现任国立体育学院运动科学研究所所长、 我国亚奥运运动科学心理学组的召集人、个人研究所导师)，以他长年对运动心理学的 研究认为，运动员最佳表现的特徵应该是：1、不怕成功不怕失败；2、专注；3、完全 自我控制；4、自信心；5、心理沉着；6、乐趣；7、流畅等。 个人对此的解释是，一位优秀的运动员，应该在比赛前不会担心说「会不会赢与输的 问题」，亦即赛前不做无谓的烦恼；其次，优秀运动员不论是赛前、赛中或赛後，他都 能够专注於比赛需求，集中精神於比赛所需技术或观念等，绝非视野游离、心思不定； 再来他(指运动员)应能够控制情绪、体能、技术与各种场面状况，绝非漫无头绪、像个 无头苍蝇或脱缰之马。 接下来是，他应该拥有相当高的信心，当然这信心背後，一定要有高层次的技术与体 能、或相关需求做後盾，而不是虚有其表因而患得患失、顾此失彼；再来，他应该能够 泰山崩於前而无动於衷、异於常人的冷静沉着，不能心浮气燥、暴动；然後他必需是， 无时不刻能视「小乐而快乐」、凡事都能乐在其中的球员，不是那种，稍一顿挫就茶饭 不思、愁眉苦脸，仿佛天将塌下来的人。 最後他必须能够凡事顺势而为，且技术动作技巧精熟、体能保持在巅峰状态、运动相 关观念过人一等，进而轻松、游刃有余的将技术流畅的表现於比赛中；绝非明知不可为 而为的盲撞操作，或违背常理、逞一时之快的胡搞，更甚是有勇无谋，而尴尬、绑手绑 脚的糗态毕露，这就不是优秀运动员的最佳表现了！ --

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