记者吴秉嵩／报导 紧张繁忙的新闻工作，倘若有个宗教信仰，往往能让主播、记者们获得心灵的平静， 台视晚间新闻主播石怡洁以及运动主播林谦如，一个念佛经、一个拥有主的爱， 让她们面对长时间的工时，以及沉重的压力，还能坚持下去。 年纪轻轻，就坐上台视晚间新闻的主播台，石怡洁的压力可想而知， 这一年半以来，工作成倍数成长，没有时间休假， 半年前因为同业前辈的建议，石怡洁开始接触佛教， 从最基本的念佛经开始，每天早上起床，晚上睡觉前， 拿着前辈所送的念珠和经文，固定作早晚课， 石怡洁打趣说：「有时候实在太累， 念着经文不知不觉就睡着了，算是另类的催眠吧！」 持续到现在，已经渐入佳境。 问到学佛之後的转变，石怡洁表示，佛教要求「反求诸己，观自性」， 以前可能比较注意与外在环境的互动，现在不论发生了什麽事，都会先静下心来， 想想自己该有的态度，回过头自省，进而寻求到内心的平静。 而台视运动主播林谦如，由於爷爷是基督教牧师， 因此从小生长环境就充满基督的教义，国三时，林谦如正式受洗成为基督徒， 对她而言，信仰已经成为生活的一部份，不论是求学还是工作阶段， 都让她在面对瓶颈、困难的时候，有个心灵支柱，支持她度过难关； 不同於佛教作早晚课、念经的方式，林谦如往往在读完圣经中的一个章节之後， 自我反省、检讨，再向主祷告，从小每个星期天都会去教会作礼拜。 老家在新竹的林谦如，有时间的话，周末都会回新竹的教堂作礼拜， 但最近忙到周末都要加班，无法每周回新竹作礼拜， 在台北还没上过教堂的她，最希望有人能介绍适合她的教堂， 让她在工作之余也能兼顾信仰。 【2004/04/20 星报】 ＠ http://udn.com http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT7/1966594.shtml -- ← 小时候的梦想 成就未来的世界 → --

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