特别なことはナ～ンもなし！天海佑希が48歳でも劣化しないワケ 2015/10/31 21:40 现在、ドラマ『伪装の夫妇』（日本テレビ系）で主演を务める天海佑希。ドラマで“35 歳”と绍介されるシーンがあったが、それが通用するほど全く劣化を感じさせない彼女 の、美の秘诀を绍介しよう。 ■1：オフの日に笑ってストレス発散 先日出演した『しゃべくり007』（日本テレビ系）で、MCの上田晋也に休日の过ごし方 を闻かれ、「録画したお笑い番组を见て、爆笑しています」と回答した天海。お気に入 りの芸人を见て、笑っていることがストレス発散だそう。 スタジオに登场した芸人のネタに大口を开けて笑う天海を见て、しゃべくりメンバーは 「テレビなのに、そんな顔していんですか？」と逆に心配するほどだった。これに対し て「笑ってストレス発散することも、美容にいいですからね」と、サクッと返答した天 海。 自分なりのストレス発散法を见つけて心の健康を保つことも、美においては忘れてはい けないポイントの1つなのだろう。 ■2：特别なことよりも、毎日のちっちゃな积み重ねが大事 天海の実年齢は48歳。30代と変わらぬ美貌を维持するために、なにかスペシャルなこと をしていてもおかしくない。 だが、先述した番组内では「秘诀とかなくって、本当に特别なことは何もしていない」 と语った。ただし、宝塚时代から休まずにトレーニングを続けていたり、日々のスキン ケアを念入りにおこなったり、睡眠をしっかりとったりと、毎日のちっちゃなケアを大 切にしているそう。 「毎日ちょっとずつ意识することで、美も磨かれる」という天海の言叶には、とても説 得力があるのではないだろうか。 ■3：ステキな女性像を持つ しかし、ただただ美を磨こうと思ってもモチベーションを维持するのは难しい。それは 天海も同じだそう。 以前に彼女が出演したNHKの番组によれば、美へのモチベーションを维持するために「 常に“ステキだな”と思える女性像を持つようにしている」のだとか。仕事と同じで、 目标を持つことでどんなケアをすればいいかを考え、それを継続して习惯化することが できるのだそう。 大切なのは、目标とした女性がしていることを全て真似するのではなく、自身に合った 方法を见つけること。天海も、自身に合った美容法を継続することで、“ステキな女性 像”へと近づこうとしているのだ。 30歳や40歳になってから「ヤバイ！」と焦っても、美はついてきてくれない。天海のよ うに、将来を见据えた“美の贮金”を始めよう。 http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/venustap_1576058?p=2 --

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