作者melissa0330 (mill)
看板AllTogether
标题[徵男] 永和worldgym一起健身（附图）
时间Sat Jan 23 03:43:25 2016
因为心脏不好，再加上表演工作需求维持身材需要每周定期去健身房重训～
希望徵个每周固定去永和worldgym健身三次以上的伴，或是可以morning call我ㄧ起的，
让懒虫退散
我目前主要练核心和下半身
会做12kg和16kg的壶铃squat跟deadlift
每天做tabata
但史密斯一直无法突破单边10kg
最近工作忙也退步了
希望徵个也热爱练肌肉的朋友可以督促我哈哈
来信请附肌肉真相哈哈～
本人161但看起来像165
体重破50但看起来像48
希望多交点同是永和worldgym的朋友
照片没修图拉比例是摄影师手拍
http://i.imgur.com/MgVlQ2o.jpg
顺便推荐大家练核心好书
http://i.imgur.com/aDNDGD1.jpg
最讨厌别人叫我来信自我介绍所以可以只附图跟简短文字，然後我们水球聊～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.180.28
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1F：推 braintu: 楼下开始修图了61.228.139.234 01/23 03:51
2F：推 jinnann: 推永和110.30.14.129 01/23 04:07
补张一般牛仔裤的照片好了，身形比较看的出来
http://i.imgur.com/cFh6t4b.jpg
※ 编辑: melissa0330 (42.72.180.28), 01/23/2016 04:18:00
3F：推 Thanatos: 辣114.45.170.97 01/23 04:20
4F：推 Eric0105: 可以远端一起练吗？101.14.27.250 01/23 05:09
5F：推 xRoycex: 这身材 只能推了111.250.2.25 01/23 05:15
6F：推 Stevenator: 好强大的屁股39.1.46.5 01/23 05:15
7F：推 cydy80229: 爆在信义....123.193.185.222 01/23 05:44
8F：→ BONTON: 这鞋子......是武器吧1.161.207.130 01/23 06:33
9F：→ diormarine: 椎尖盘突出?223.136.220.52 01/23 06:46
10F：推 with13kimo: 赞42.73.36.0 01/23 07:43
11F：推 sakeru: 这太强了推 42.72.69.114 01/23 08:03
12F：推 ring9527: 哇爆地点，wg人真多，我是都去中和健工39.12.130.11 01/23 08:03
13F：推 CozyLife: 超棒27.245.147.198 01/23 08:04
14F：推 bearwei: 在楼上的路过180.217.171.65 01/23 08:14
15F：→ KoreaGG: 身材很好呀123.51.200.2 01/23 08:34
16F：推 DAKOU: 统领WG路过223.136.156.157 01/23 09:11
17F：推 tequila2: 民生WG路过123.204.182.174 01/23 09:26
18F：推 ruckmax: 那屁股…也太翘…… 36.228.0.161 01/23 09:42
19F：推 windder520: 推圣经! 49.216.241.31 01/23 09:44
20F：推 MrCC: 肥仔 现在开始陪练 可以吗? 61.63.234.250 01/23 09:52
21F：推 c520630180: 我突然想住永和27.245.2.230 01/23 10:01
22F：推 caeasonfb: 好臀, 可惜牛仔裤搭了一双不好看的鞋61.64.211.1 01/23 10:50
23F：推 heardrizzle: 腰臀太强了1.165.194.160 01/23 10:54
24F：推 kerford: 这好强 101.8.19.255 01/23 11:09
25F：→ Eric1132: 好好喔101.139.117.211 01/23 11:13
26F：推 stamley1119: 水呀。赞123.110.170.78 01/23 11:25
27F：嘘 devilspeed: 想看肌肉明说101.14.208.214 01/23 11:29
28F：推 o790224: 臀翘腿直 这身材好美1.165.26.168 01/23 11:31
29F：→ k109rgx: 27楼在崩溃什麽 117.19.240.241 01/23 12:15
30F：推 eternalai: 优秀 114.39.24.90 01/23 13:31
D 大没错，之前会驼背所以有一点骨间盘突出，找教练练过就好很多
※ 编辑: melissa0330 (223.140.62.189), 01/23/2016 14:06:21
31F：推 zzz830613: 板桥world gym路过 42.75.24.15 01/23 14:14
谢谢大家来信，但请认真的附肌肉图给我，因为我是徵人一起练肌肉，也不是徵陪练因为
我有教练，感谢各位～
※ 编辑: melissa0330 (223.140.62.189), 01/23/2016 14:17:45
32F：→ tnwiston: 来错地方了 这边只有东坡肉182.234.184.124 01/23 14:37
33F：推 abobi: 这贴肌肉版比较快吧 118.166.41.160 01/23 14:40
因为目前也是单身，所以也想贴氧气版，但是先交朋友～
※ 编辑: melissa0330 (1.162.248.153), 01/23/2016 14:57:48
34F：推 juice074: 我可以专程去永和 110.28.97.189 01/23 15:36
35F：推 yeeting: 那本圣经在诚品翻过 还蛮厚的 想下手 124.12.55.47 01/23 20:04
36F：→ squallbear: 选我选我 223.138.45.83 01/23 22:13
37F：推 ivenlue: 全省会员不能进永和店...220.141.137.194 01/25 01:44
38F：推 mattlee0403: 没肌肉，想练肌肉不行嘛 39.13.5.33 01/27 01:49
39F：推 weichen577: 我也可以~选我选我 36.236.153.172 01/31 23:08