转贴自CIA中央情报局有朋板 苏有朋上海个唱 进入倒数 图: 苏有朋在演唱会上要露两点。 【本报台北讯】处女座的苏有朋，凡事谨慎又要求完美，为了即将面对的个人第一次 大型售票演唱会，他不仅忌嘴，不吃任何油腻食物，还列出一分健康食谱，不需要经 纪人李小麟一旁紧钉，他相当有自制力的自我约束。 　苏有朋的健康食谱，全为练就最佳体态和线条而设计的，他透露，早上吃牛奶玉米 片和优酪乳；中午是一颗马铃薯、四粒水煮蛋，而且只吃蛋白不吃蛋黄；晚餐则是不 加油盐的水煮鸡胸肉，另外绝对戒吃消夜、零食。对一般人来说，这实在是酷刑，苏 有朋却甘之如饴。 　控制饮食加上勤练健身，苏有朋有极大企图心，让歌迷二十二日在上海「快乐主义 」演唱会中，看到他苦练出来的结实腹肌，香港知名设计师也相信以他的毅力一定会 办到，毫不犹豫的替他设计一些超低腰的服饰，助他露得性感又健康。 　苏有朋不光是希望外在能脱胎换骨，也在歌艺、舞艺上下足工夫，半年前他就在北 京请了气功师父，教他体内运功、吞吐气，还另找发声老师指导他发声练气。 　他认为，出道十四年来第一次办个人演唱会，不能光靠视觉效果来满足支持他的歌 迷，也应该让他们大饱耳福。所以这些年来他唱过的许多经典代表作，将重新编曲、 演唱。 http://www.chineseworld.com/publish/today/15_1400.4e/4et(020321)09_tb.htm -- 我的网页~~~~~寒菁小栈 http://home.kimo.com.tw/kojengying/ 欢迎大家来捧场ㄛ!!! --

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