转贴自CIA中央情报局有朋板 作者 winterpam (望演唱会轻叹...唉~~) 站内 Alec_Su 标题 上海东方电视台 - 苏有朋演唱会幕後揭密 时间 Wed Mar 20 21:29:12 2002 ─────────────────────────────────────── 上海东方电视台 Shanghai Oritneal Television 娱乐在线 视频广播 ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 苏有朋演唱会幕後揭密 本月22号,苏有朋上海演唱会就要鸣锣开唱了,对於喜爱有朋的歌迷来竞，当然很关注 他的近况，其实歌手开演唱会看来很风光，但背後也是要吃不少苦头的，就好象准备 打一场仗一样。不信，就跟随我们的摄像机镜头，去台湾看看有朋备战演唱会的一天 是怎麽度过的。这是我们得到的独家画面哦！ 每天一大早，吃完两个白水煮蛋後，有朋就得开始一项“魔鬼工程”——超级健身计 划。（帮我做拉筋，放松，然後还要张开）有朋说，每天早晨的健身包括有氧和无氧 两大部分，拉松全身筋骨之後，就是最痛苦的力量练习，包括俯卧撑，仰卧飞鸟，夹 胸，此外还有跳操，转圈等有氧练习，一天总要折腾个两个钟头。现在是早晨十点， 有朋期待的大餐上桌了。（实况）（苏有朋：这是今天的早餐，可爱的鸡胸肉，） （每天要吃特别的餐啊，包括水果，还有白水煮鸡胸肉，还有沙拉，青菜，还有这个 是蛋白加沙拉，还有果汁，和一些高蛋白的东西）（好不好吃啊）（好吃啊，刚开始 吃嘛，好吃，不过这种东西其实蛮难弄的，公司特别有专人帮忙，我们的营养师，已 经把公司变厨房了，看看，早上刚刚做完健身，需要大量的蛋白质来补充，反正在演 唱会之前，是不能吃任何有油腻的东西，所以都是白水煮的，我也不知道顶不顶得了 ，先这样办吧；每一次自己吃那麽多没有味道的蛋白，蛮不容易的）下午的舞蹈训练 对有朋来说不是很困难，但看看这排得满满的日程你就要吐舌头了吧。（实况）听营 养师说晚餐是火锅，有朋是不是会开心一些呢？（大家在吃火锅，这边这个清汤锅是 我的，里面完全是白水开始煮的，没有一点油，也不是什麽鸡汤，也没有盐，所以这 些东西完全都是没有味道的，不管加了什麽青菜，我吃下去都是一样的。刚刚已经忍 不住，看到别人的调料，就昏倒了）（是这个吗？）（不要拿过来，不要拿过来，啊 。可是很有效果，演唱会的时候你们就知道了）吃完晚饭下楼时，我们忽然发现有朋 的腿似乎有问题，原来——（什麽时候受的伤？）（两天前，不知道，我也不知道什 麽时候撞的）原来，今天一天，有朋都是带着伤参加训练的，只是坚强的他楞是硬挺 着，不让别人知道罢了。据有朋的医生说，现在离上海演唱会还有一个星期，这样的 伤应该能够在之前痊愈，不会对他的演出造成任何影响。 东视记者周浩采访报道 http://www.shotv.com/netenews/netenews01.htm -- 我的网页~~~~~寒菁小栈 http://home.kimo.com.tw/kojengying/ 欢迎大家来捧场ㄛ!!! --

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