作者otakuyang (Otaku)
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标题[新闻] 柯有伦筋肉消风 催眠操弱肌
时间Fri Feb 10 13:23:55 2012
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/34014188/IssueID/20120210
[苹果日报] 2012年 02月10日
【杨景婷╱台北报导】柯有伦拍国片《阵头》练击鼓1个月,一度成了肌肉男,但因之前
到中国拍戏水土不服,175公分的他瘦了3公斤,现在是65公斤,别人想精瘦变身,他却手
臂、胸部明显「消风」,日前赶紧到健身房锻链操肌,边做还边催眠自己:「我18岁!18
岁!」自许练出6块肌,更发宏愿:「希望身材能像李小龙一样。」
今年31岁的柯有伦受玩特技的父亲柯受良影响,年轻时玩飞车腰受伤,父亲猝逝後,他踏
入演艺圈扛起家计,当起歌手、演员,原本不上健身房,靠游泳、冲浪运动,近年才开始
想把肌肉线条练得漂亮一点,向好友刘畊宏谘询,不过他吐槽:「刘畊宏是第一把交椅,
但不能问他,因为他一讲就是1个半钟头。」
燃脂先胀奶
当天柯有伦先举哑铃热身,再尝试欧美最流行的悬吊式阻力训练,连操胸肌、腹肌,不到
半小时就飙汗喘气,直呼:「有种全身多余的肉都在燃烧的感觉。」接着以震动训练机修
胸肌线条,做完立刻摸着自己的胸部说:「有胀奶!」
他笑言现在只有2块肌,要以6块肌为目标,向偶像李小龙看齐,他目前体脂肪百分之16.5
相当标准,但偶像仅有百分之4,相差4倍,柯有伦笑说:「代表我有进步空间嘛,而且冬
天要留一点保暖。」
柯有伦在父亲柯受良过世後,右手臂刺上爸爸的画像,希望他一直在身边陪伴,「我会永
远怀念他,有时候遇到挫折,看到刺青就像他在身边,告诉自己一切都会没问题。可是每
次拍戏工作,都要把它『化妆』盖掉」。
柯受良之子卖艺扛家计
★姓名:柯有伦
★年龄:31岁(1981/01/22)
★身材:175公分/65公斤
★作品:专辑《ALAN柯有伦同名专辑》、《Welcome To My World》、《One Day》等;电
视剧《美味关系》、《终极三国》、《料理情人梦》等;电影《走出五月》、《阵头》
★片酬:电影片酬百万起跳
★甩油三招:
●少吃淀粉:搭配饮食调控,平时避吃淀粉,选择的食物要营养均衡
●运动强身:因年轻时玩飞车受伤,靠游泳、冲浪、健身维持身材
●饭後散步:饭後不要立刻躺下或坐下,外出散步20分钟,帮助消化不易胖
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